【外用葡萄糖胺功效與副作用】營養師推薦外用關節保養品 | 動物用藥查詢網
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最後更新時間: 2023-01-18
關節健康程度會受到年齡、運動、壓力和生活作息的影響,通常較年長、較無運動習慣或是運動頻率過高的人,可能會有潛在的關節問題,因此提早保養,預防退化是很重要的,到底關節該如何有效保健?讓營養師JACK HUANG為你解答吧!
關節是什麼?關節(Joint)是我們人體兩塊骨頭之間的連接處,它和我們許多動作的流暢度相關。骨頭與骨頭之間有個構造稱為關節囊 (articular capsule),當中含有軟骨及滑液,軟骨能幫助骨骼之間的緩衝,而滑液則有潤滑的功能,互相搭配就能使我們運動流暢自如。
關節為何會有不適感?老化是身體必經的過程,許多器官使用久了難免會出狀況,關節就是個很好的例子,以台灣常見的退化性關節炎為例,因年齡增長,關節囊中的緩衝、潤滑成分會逐漸減少,會開始有行動卡卡(關節囊萎縮)的情形,若嚴重流失鑿會開始有疼痛感(發炎、骨刺生成)。
根據統計,從50歲開始,便容易有關節明顯不適的問題,不適感最常出現於膝蓋、髖關節、腰部、頸部等部位,若本身有脹、痛感或行動不便,就要開始特別注意,那很可能是退化性關節炎的徵兆!
哪些族群易有關節問題? 工作過度使用關節(長時間打電腦、搬重物、激烈運動…等) 關節受過傷 肥胖(關節承受較大的壓力) 遺傳 先天性關節異常 關節保養的成分有哪些?有什麼功效? MSM 又稱為甲基硫醯基甲烷(Methylsulfonylmethane,MSM)[1],為一種含有硫的化合物,它對於軟骨組織與結締組織的生長都有幫助,此外MSM還有抗發炎、抗痛的效果,若已經有關節不適、甚至疼痛者,會適合使用含MSM的護關節配方。 ...iHDoc®速拿騰葡萄糖胺乳霜5條 | 動物用藥查詢網
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