魚肝油的5種功效及副作用(3點使用禁忌要小心) | 動物用藥查詢網
2018年9月27日—魚肝油的功效(好處)有哪些?·1.有益類風濕性關節炎·2.降低第1型糖尿病發生率·3.有益於憂鬱症狀·4.有益於青光眼·5.降低冠心病死亡率.
幾個世紀以前,北歐人使用魚肝油來保護他們免於寒冷,到了西元1930年,科學家發現魚肝油對於預防佝僂病有幫助,因而開始應用於缺乏維生素D[1]而引起的疾病,並成為家家必備的保健品。
魚肝油是什麼?與魚油有什麼不同
魚肝油(Cod liver oil)是從大西洋鱈魚的肝臟中提取出來的脂肪,與魚油[2]主要的區別是,除了Omega-3脂肪酸,魚肝油富含維生素A[3]和維生素D
時至今日,大量文獻也發現,魚肝油對健康的益處不侷限於風濕病和佝僂病。
其中維生素A對免疫系統、骨骼生長、夜間視力、細胞生長、睾丸和卵巢功能至關重要。
維生素D不僅可以預防佝僂病,低維生素D的水平與1型糖尿病、心血管疾病、某些癌症、認知衰退、抑鬱、妊娠併發症、自身免疫、過敏、甚至虛弱的風險增加有關。
魚肝油的功效(好處)有哪些?
1.有益類風濕性關節炎
類風濕性關節炎(Rheumatoid arthritis)是一種自身免疫性疾病,病因不明,具有慢性、破壞性、衰弱性等特色,約占成年人口的1%。
流行病學研究指出影響發病因素除了基因遺傳,尚包括香煙煙霧、外源性激素使用、女性生殖因素(月經週期不規律、月經初潮較早、哺乳)、職業性矽塵暴露和礦物油等環境誘發因素
一則雙盲安慰劑對照隨機研究(為期9個月,對象為97位類風濕性關節炎患者)指出,使用魚肝油(日劑量10 g)有助於降低非類固醇消炎止痛藥(NSAID)的使用(但對於臨床指標則無明顯差異)。註1[4]
*結論:針對類風濕性關節炎患者,魚肝油有助於降低消炎止痛藥的用量,但受限於小樣本數,仍需更多研究加以佐證
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