膽鹼:食物來源,益處及副作,你知道多少?等我話你知! | 動物用藥查詢網
2020年11月23日—在臨床試驗中補充膽鹼是安全的,並且僅引起輕微的副作用,例如胃部不適,魚腥味和腹瀉。根據FDA的說法,膽鹼作為一種營養素“通常被認為是安全的”(GRAS) ...
在計算必需營養素時,你可能會跳過這一營養素。不過,你的大腦,肝臟和體內的每個細胞都需要它。
你的大腦細胞會用它來製造增強記憶力的神經遞質乙酰膽鹼。繼續閱讀以了解有關膽鹼的一切!
什麼是膽鹼?膽鹼是我們所有人都需要的營養素,以實現最佳健康。
儘管身體會產生一些脂肪,但我們仍需從飲食中攝取膽鹼,以免缺乏。
有時你會發現膽鹼被歸類為維生素B,但實際上並不屬於這一類。
膽鹼在以下方面發揮關鍵作用:
細胞健康:生成使細胞膜結構化的磷脂 腦和神經健康:建立乙酰膽鹼,這是認知,運動和其他重要功能必不可少的神經遞質 DNA生產:與葉酸和維生素B12一起 信號傳導:建立起細胞信使分子 心臟健康:有助於去除同型半胱氨酸,增加患心髒病的風險 支持者: 幫助預防脂肪肝 可能會提高認知度 支持胎兒發育 可能有助於哮喘 兒童和孕婦安全 懷疑論者: 可能引起腥臭味和噁心 可能無法改善心理健康和運動表現 可能對運動障礙沒有幫助 可能與心髒病和某些癌症有關 日常需求醫學院最近承認膽鹼是必需的營養素。他們建議以下每日攝入量:
成年男子:550毫克/天 成年女性:425毫克/天 孕婦:450 mg /天 哺乳婦女:550毫克/天這些與美國國立衛生研究院(NIH)開發的足夠的每日攝入量相符。
缺乏症狀和風險人群
大多數人的飲食中沒有足夠的膽鹼。膽鹼缺乏的可能症狀包括:
記憶力和注意...抗乙醯膽鹼藥物負載探討 | 動物用藥查詢網
Choline(膽鹼) | 動物用藥查詢網
膽鹼的益處是什麼?你知道膽鹼的副作用、劑量和相互作用嗎? | 動物用藥查詢網
膽鹼:食物來源,益處及副作,你知道多少?等我話你知! | 動物用藥查詢網
膽鹼 | 動物用藥查詢網
膽鹼4大功效必須懂!食物來源、攝取量、副作用有哪些? | 動物用藥查詢網
認識我們的好朋友 | 動物用藥查詢網
膽鹼的好處, 副作用 | 動物用藥查詢網
幫忙看藥單!老人慢性病藥吃越多,失智症風險高好幾倍 ... | 動物用藥查詢網
快看藥單!長期服用「抗膽鹼效果強」藥物...恐增失智風險 | 動物用藥查詢網
膽鹼二酒石酸鹽 CHOLINE BITARTRATE
膽鹼二酒石酸鹽有哪些副作用?由TAIWANSHENGTAHTRADINGCO.,LTD.製造的膽鹼二酒石酸鹽是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為...
氨基安息香酸 P-AMINOBENZOICACID FEED GRADE 98.5% UP
氨基安息香酸有哪些副作用?由TAIWANSHENGTAHTRADINGCO.,LTD.製造的氨基安息香酸是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家...
氯化膽鹼素
氯化膽鹼素有哪些副作用?由LEECHANGYUNGCHEMICALINDUSTRYCORP.製造的氯化膽鹼素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家...
氯化膽鹼 CHOLINE CHLORIDE
氯化膽鹼有哪些副作用?由HWARDYINGCO.,LTD.製造的氯化膽鹼是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「氯化膽鹼...
六0%氯化膽鹼素
六0%氯化膽鹼素有哪些副作用?由LEECHANGYUNGCORPORATION製造的六0%氯化膽鹼素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大...
氯膽 CHOLINE CHLORIDE
氯膽有哪些副作用?由SOUTHASIACHEMICALS&FEEDSLTD.製造的氯膽是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「氯膽...
肌醇 INOSITOL
肌醇有哪些副作用?由FORTUNETRADINGCO.,LTD.製造的肌醇是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「肌醇」動物...
氯膽素七五% CHOLINE CHLORIDE SOLUTION 75%
氯膽素七五%有哪些副作用?由製造的氯膽素七五%是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「氯膽素七五%」動物...
五0%氯化膽鹼C 50% CHOLINE CHLORIDE ON A CEREAL CARRIER
五0%氯化膽鹼C有哪些副作用?由UNICORNTIENCHICO.,LTD.製造的五0%氯化膽鹼C是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大...
氯化膽鹼五0% CHOLINE CHLORIDE 50%
氯化膽鹼五0%有哪些副作用?由TWOSTARTRADINGCO.,LTD.製造的氯化膽鹼五0%是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...
氯膽素七0% CHOLINE CHLORIDE SOLUTION 70%
氯膽素七0%有哪些副作用?由TEHHSINDYES&CHEMICALSCO.,LTD.製造的氯膽素七0%是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家...
比銳提酒石酸鹽 PYRANTEL TARTRATE
比銳提酒石酸鹽有哪些副作用?由GREATASIATRADINGCO.,LTD.製造的比銳提酒石酸鹽是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家...
酒石酸達農素 TYLOSIN TARTRATE
酒石酸達農素有哪些副作用?由HWARDYINGCO.,LTD.製造的酒石酸達農素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
氯膽素五0% CHOLINE CHLORIDE POWDER 50%
氯膽素五0%有哪些副作用?由製造的氯膽素五0%是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「氯膽素五0%」動物...
氯化膽五0% CHOLINE CHLORIDE 50%
氯化膽五0%有哪些副作用?由製造的氯化膽五0%是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「氯化膽五0%」...