打排卵針肚子好脹怎麼辦? 教你學會輕鬆面對-『腹脹』 | 動物用藥查詢網
保持適當運動:為了減輕腹脹,則應適當增加每天的活動量,避免飯後立即坐下或平躺,除了影響腸胃消化之外,也會使脹氣情形越來越嚴重。因此飯後三十分鐘至一小時散步是 ...
打排卵針肚子好脹怎麼辦? 教你學會輕鬆面對-『腹脹』文╱慧娟【生生不息不孕症試管嬰兒中護理師】
在門診時,常常有病人抱怨著「自從打了排卵針後,腹部就經常悶悶痛痛的,晚上睡不好,也吃不好,要怎麼改善?」「都還只是在打排卵針的階段,為什麼肚子就脹的跟青蛙一樣?」「明明就還沒植入怎麼就像懷孕三個月了?」。
「腹脹」是很多進行人工生殖療程的不孕症患者都有的煩惱,有些還伴隨著食慾不振、噁心、便秘和失眠,對於病人本身的情緒而言也是一大困擾。然而引起腹脹的主要原因有哪些呢?
簡單來說,進行療程時,需要使用排卵藥物來誘發卵泡生長,以增加懷孕率。然而當卵泡數量增加,有些患者會產生輕微的腹脹現象,極少數患者伴隨的副作用便是在排卵後發生「卵巢過度刺激症候群」。此時會有卵巢腫脹、腹脹、腹痛、腹水、體重增加、呼吸困難、小便減少、變黃等症狀,最明顯的就是「肚子鼓得似青蛙」的情形。
因為血管的通透性增加,血液中的大量水分在腹腔中形成腹水,除了會將胃稍微上推外,腸道也會被推擠至上方或兩側,而胃腸在受到壓迫下,便會影響其中食物及氣體的正常排解,感到不舒服。
一般這些現象會在施打破卵針或胚胎植入數天後出現。若未懷孕則症狀會慢慢消失,若有懷孕則症狀會持續一段時間,但是有些患者沒有腹脹情形也並不代表沒懷孕或機率低,因此建議還是放鬆心情,輕鬆面對。
若使用了以下幾種小方法,腹脹情形卻未獲得改善,嚴重影響到日常生活作息,建議還是回門診讓專業不孕症醫師來做評估。輕鬆學會與腹脹共處,希望每位不孕症患者都能以輕鬆的心情,開心迎接好孕到。
找到了發生腹脹的原因,幾個小方法可以幫助您輕鬆告別惱人的腹脹:
1.少量多餐:要有效緩解腹脹情形,改變飲食習慣是當務之急。假使腸胃脹氣,卻依然進補又大量進食,在增加腸胃消化的負擔下,只會令脹氣情況更加嚴重。因此建議可採取少量多餐的進食原則,減少每...
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