青蛙蹲 | 動物用藥查詢網
![青蛙蹲](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2015年11月19日—想請問已經生產過的媽咪們是否有因為產前做青蛙蹲或深蹲真的到面對產程...我同事說有用不過我後期肚子太大根本蹲不下去真的沒運動有差我生超級久的 ...
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不過坦白說,我第一胎平常真的有認真做(中、後期),37+1就生了,產程也快,第二胎因為工作太忙碌,加上顧老大,回家都累了,恨不得早點睡,就怠惰了,只有預產期前一個月有時做做,結果39+5才生(產程比第一胎慢一些),所以平常要做比較有效,不然你要多加把勁多做幾下(我仗著第一胎很快,第二胎應該更快的心態一直怠惰偶爾做做,結果證明臨時抱佛腳是不行的)
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