一個月瘦5公斤菜單 | 動物用藥查詢網
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,2021年5月4日—她早餐吃優格和水果,午餐吃半碗飯搭配蔬菜、水煮魚,晚餐則是蔬果配瘦肉,澱粉大多選擇糙米或全麥麵包、地瓜,以下為她的詳細菜單。早餐:一片雜糧麵包 ...,2021年5月3日—其實像IU這樣激烈的減肥餐雖然能夠快速瘦,不過真的很傷害身體、也很容易復胖,所以最近就有營養師提出了改良版本的減肥菜單,要讓大家吃得飽又健康也能瘦 ...,2022年4月8日—小紅書最近有個爆火的萬能「瘦身公式」,簡單的口訣「早吃碳水、午吃蛋白、晚吃維生素」,不僅能夠無痛養成良好的飲食習慣,越吃越瘦,甚至能在一個月內瘦 ...,2022年6月17...
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