乳清蛋白 份量 | 動物用藥查詢網
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2020年5月17日—100g的肉(約莫手掌大)差不多有20g的蛋白質,若一天三餐各吃一塊肉,則還剩120-20x3=60g的額度。濃縮乳清25g約有20g的蛋白質,若其他 ...,2022年6月15日—乳清蛋白是由乳清(Whey)提煉出來的蛋白混合物,而乳清其實是牛奶製造起司過程中的副產品,曾經,乳清被認為是毫無價值的東西,但被發現其高含量的 ...,2022年1月27日—乳清蛋白建議先吃一點東西再飲用,因此不適合完全取代早餐。此外,早餐的蛋白質攝取量不建議超過一整天的50%,一般來說,大約20~35克蛋白質可以達到最 ...,,2022年9月30日—一整天的蛋白質攝取量...
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