五日減肥餐 | 動物用藥查詢網
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黎姿多次提醒減肥期間必須少吃多餐,每日控制卡路里攝取量為2000卡以下,配合運動8000步為佳。早餐:麥片1碗、蘋果或橙一個.午餐:南瓜湯1碗、青瓜帶子沙律1份.下午茶: ...,餐點:桃子一個。晚餐:山藥薏米燕麥粥一碗、蒸茄子一個、涼拌海帶絲乾豆腐絲一份。第五天減肥餐單.早餐:山藥薏米燕麥粥一碗、鵪鶉蛋3個、杏仁拌雞毛菜一些。,2020年11月25日—黎姿表示,照這套減肥餐單連續吃5天,一定看得到效果!捱餓減肥只會失敗,選對食材,一樣可以大滿足!這套菜單可以隨個人口味喜好做調整,但有幾 ...,過去網路上流傳「蔡依林減肥法」...
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