健身改變dcard | 動物用藥查詢網
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健身.2月4日13:00.如題「我想改變」我想瘦下來以前是練射箭的所以身材甚麼的因為訓練保持的很好但畢業之後沒有繼續練3年胖了整整20公斤以前跑完10圈操場還有力氣打球 ...,2023年2月12日—自從我媽上了教練課之後,除了體態變好看整個性格都改變了!我媽原本的個性非常固執,也很難跟她溝通,我們小孩都沒住在家裡所以平常都沒有人陪伴她, ...,2022年6月14日—上一篇文是發在減肥版的流水帳→,這篇會分享重訓帶給我的改變以及菜單規劃,一樣先來一些Before/After,不過沒想到間隔一個月,我的體態體脂似乎又跟 ...,每天下班後最期待的事...
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#問題我想改變 | 動物用藥查詢網
健身. 2月4日13:00. 如題「我想改變」我想瘦下來以前是練射箭的所以身材甚麼的因為訓練保持的很好但畢業之後沒有繼續練3年胖了整整20公斤以前跑完10圈操場還有力氣打球 ... Read More
#心得#閒聊重訓改變了我媽咪 | 動物用藥查詢網
2023年2月12日 — 自從我媽上了教練課之後,除了體態變好看整個性格都改變了!我媽原本的個性非常固執,也很難跟她溝通,我們小孩都沒住在家裡所以平常都沒有人陪伴她, ... Read More
#心得重訓帶給我的改變 | 動物用藥查詢網
2022年6月14日 — 上一篇文是發在減肥版的流水帳→,這篇會分享重訓帶給我的改變以及菜單規劃,一樣先來一些Before/After,不過沒想到間隔一個月,我的體態體脂似乎又跟 ... Read More
#心得開始健身一年後帶給我的改變 | 動物用藥查詢網
每天下班後最期待的事情就是去健身房了,還跟教練們變朋友!從三月開始一週六練,一路維持到現在~~~ 簡單介紹一下個人健身動機:單純就是吃胖了想減肥 ... Read More
#純分享一年的時間能改變什麼? | 動物用藥查詢網
2021年12月4日 — 健身版的各位大家好!,我是健身剛滿一年的小白~想跟大家分享我這一年來的改變,我知道自己需要努力的地方還很多,也先謝謝大家閱讀我的文章!, ... Read More
#閒聊新手重訓三個月好像真的有點改變了 | 動物用藥查詢網
2022年11月11日 — 小弟先前的運動都是慢跑有氧以及偶爾少量徒手,所以體型蠻瘦的,那時身高體重大概才164/56左右,(圖8/10),今年8月才勇敢踏入健身房,看著裡面的巨 ... Read More
#閒聊身材的改變 | 動物用藥查詢網
2022年5月11日 — 想請問各位健身學長姐們,當初「剛接觸」健身時,大概花了多久才有明顯上的身材改變呢(變瘦、有線條、肌肉變大的感覺)?我自己目前是上課一個多月了 ... Read More
健身帶給我的改變!! | 動物用藥查詢網
2021年12月20日 — 各位巨巨美女大家好~ 我是一個健身愛好者以健齡來說我還只是一個新手小弟只是想要分享健身給我帶來很大的變化不管是身材也好生活也好從小到大我一直 ... Read More
充滿汗水&淚水重訓兩年的改變 | 動物用藥查詢網
2022年3月13日 — 最近發現健身也滿兩年多一點了~來分享一下這兩年的改變,沒有什麼厲害的照片請大家多多包涵(很怕被砲 ,先上圖~~2019 還沒運動時⏩2021 12月底, ... Read More
討論改變人生的三個健身建議 | 動物用藥查詢網
2022年5月20日 — 來源,翻譯alexander,經過4年的訓練,我發現人們失敗的最大原因就是他們的心態。現在,大問題是: 你有正確的心態,去從泡芙人轉變成運動型身材嗎? Read More
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