增肌粉怎麼吃 | 動物用藥查詢網
2022年9月30日—像是有人會說酪蛋白睡前吃很好,因為它吸收較慢可以慢慢供應你蛋白質,但酪蛋白其實對腸胃沒有很好。而且一整天吃夠蛋白質最重要,所以我覺得沒有必要購買 ...,大家都想「增肌減脂」,在減重的路途中,若能多長些肌肉,才能拉高基礎代謝率,多燃燒點熱量,達到減脂目的。那蛋白質吃多一點,就自動會長出肌肉嗎?並不是這樣的。,,2021年12月17日—肌肉增長蛋白質是肌肉生長不可或缺的營養素,但不是多吃蛋白質或補充蛋白粉就會長出肌肉,還是要靠肌力訓練才能促進肌肉生長;沒有肌力訓練,肌肉不會有 ...,2022年10月1日—...
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