富 含 D3的食物 | 動物用藥查詢網
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,2021年6月15日—維生素D是一群脂溶性維他命,能促進骨骼生長和重構,也有助提升免疫力。曬太陽能讓人體自行合成維生素D,哪些食物富含維生素D?吃過量會怎樣?,以下是12種富含維生素D的天然食物來源。;富有維他命D之肉類來源,每一百公克之含量;野生鮭魚,600–1000IU;養殖鮭魚,100–250IU;扁鱈(格陵蘭大比目魚),300–600IU.,2021年6月8日—營養師表示,攝取維生素D主要來源是曬太陽、飲食,建議民眾可食用鮭魚、牛奶、鴨肉等富含維生素D的食材。運動營養師楊承樺在臉書粉絲專頁「運動營養師 ...,2018年3月26日—而食物又分動物性及植物性,...
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