抗焦慮食物 | 動物用藥查詢網
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,2020年8月17日—5種食物幫助抗焦慮·1.乳酪·2.酪梨·3.藍莓·4.雞蛋·5.腰果.,2022年3月14日—1.巴西果。巴西果富含硒、維生素E,前者可降低發炎風險、後者則是強抗氧化劑,有助改善焦慮情緒。·2.油性魚。·3.雞蛋。·4.南瓜子。·5.黑巧克力。,2022年5月9日—南瓜不僅是蔬菜,也是主食,從皮、籽到皮都能食用。富有高含量的色胺酸,能創造血清素,能改善憂鬱的問題。另外,南瓜也富含β-胡蘿蔔素、維他命C和E等 ...,2022年8月20日—南瓜不僅是蔬菜,也是主食,從皮、籽到皮都能食用。富有高含量的色胺酸,能創造血清素,能改善憂鬱的問題。另外...
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