月經來可以吃血紅素嗎 | 動物用藥查詢網
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2020年10月29日—非動物來源的鐵質(非血紅素)比較沒有那麼容易吸收,包括植物性、素食的來源像是扁豆、堅果、種籽、豆莢類植物、深綠色葉菜類、豌豆和豆類等。廣告(請 ...,2021年5月13日—1.攝取深綠色葉菜類。·2.肝臟、魚,以及紅肉、牛奶、乳酪等,就能輕鬆擁有B群。·3.吃全穀類、大豆食品食物,尤其是維他命B1可從糙米中攝取,因此平日 ...,2021年5月12日—醫師推薦,生理期結束後可吃補鐵食物,且搭配維生素C有效幫助吸收。...書田診所家醫科主任醫師周明文也提醒,女性正常的血紅素應為11~16gm/dl,鐵 ...,2018年6月26日—高敏敏...
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