減肥後 維持體重 Dcard | 動物用藥查詢網
![減肥後 維持體重 Dcard](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2022年6月27日—_我的身高是170公分從去年十月底開始減肥至今也滿八個月了從83公斤到現在62公斤卻在這時候卡住了沒有變胖但體重下不去卡在62已經一個月了目標是56 ...,2022年9月2日—或是煮五穀飯或紫米飯,配菜以原形食物為主這樣然後我還會吃飯後水果,吃完之後我就不會再吃東西了平常我不太吃零食,手搖杯也很少喝,不喝手搖除了對身體 ...,2022年11月9日—大家好~我是秘密風,在減肥版潛水好久了,終於輪到我來分享心得啦,...後想說趁這個機會來認真一下,維持一樣的飲食模式跟運動課表,體重也乖乖的 ...,2021年4月9日—想分享給跟...
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#分享減了21公斤後焦慮的停滯期:( | 動物用藥查詢網
2022年6月27日 — _ 我的身高是170公分從去年十月底開始減肥至今也滿八個月了從83公斤到現在62公斤卻在這時候卡住了沒有變胖但體重下不去卡在62已經一個月了 目標是56 ... Read More
#分享關於維持體重 | 動物用藥查詢網
2022年9月2日 — 或是煮五穀飯或紫米飯,配菜以原形食物為主這樣然後我還會吃飯後水果,吃完之後我就不會再吃東西了平常我不太吃零食,手搖杯也很少喝,不喝手搖除了對身體 ... Read More
#心得過了5年終於成功變瘦了!⚠️文長(小基數58~52公斤 ... | 動物用藥查詢網
2022年11月9日 — 大家好~我是秘密風,在減肥版潛水好久了,終於輪到我來分享心得啦, ... 後想說趁這個機會來認真一下,維持一樣的飲食模式跟運動課表,體重也乖乖的 ... Read More
59➡️52減肥後維持身材 | 動物用藥查詢網
2021年4月9日 — 想分享給跟我一樣對運動沒太大熱衷的人,大概就是可以運動但沒運動也不會怎樣,身高164/目前體重52,去年花了半年從59瘦到52之後,已經七八個月沒運動 ... Read More
以為減肥五年,結果是維持體重五年啊( ・᷄ὢ・᷅ ) | 動物用藥查詢網
2021年4月23日 — 其實我已經減肥減5年了吧體重一直都在53-57之間亂跑,國中的時候不會在乎吃多少(因為那時候算瘦也胖不起來,大概是158/47),當時我都會習慣手插腰捏 ... Read More
想維持身材是不是一輩子都得過這種生活 | 動物用藥查詢網
2022年5月16日 — 昨天看了減肥榜樣古娃娃的最新影片,看完覺得他真的好強!!,能持續這種超級自律的生活這麼久,我目前已經飲控4個月左右了體脂也有降一些, ... Read More
減肥忽胖忽瘦?三招教你不復胖 | 動物用藥查詢網
2022年1月4日 — 因為吃多一點體重馬上增2公斤導致她只能吃更少來維持體重陷入了忽胖忽瘦 ... 數十年的壞習慣和飲食累積的不可能短期幾個月就成功的1️⃣餐後體重會變 ... Read More
減肥成功後的心態 | 動物用藥查詢網
2021年9月7日 — ... 身高168,體重從70到53,體脂40 - 成功,心態,減肥,減脂,女孩. ... 太愛肉桂捲 所以我調整了心態重新規劃了適合自己、能夠輕鬆維持體重的計畫 ... Read More
花了半年減掉半個人的體重67.5公斤到46公斤 | 動物用藥查詢網
2021年10月6日 — 體重第一個月瘦了6.5公斤(剛開始都很快) 2️⃣減肥中期☀️減肥中 ... 女生生理期來可以用快走代替至少維持運動不要生理期就鬆懈(真的非常痛才 ... Read More
請益減肥成功後的飲食 | 動物用藥查詢網
2021年8月24日 — 減肥減了大概3個多月快4個月,已經達到了目標再瘦下去就會變過瘦了, ... 外食大概每個禮拜有1-2餐有適量運動想知道要怎樣吃才可以維持體態跟體重? Read More
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可復胖有哪些副作用?由HUACHENGDOMESTICANIMALSPHARMACEUTICALFACTORYCO.,LTD.製造的可復胖是治療什麼的?藥品成分是什麼...