皮質醇控制 | 動物用藥查詢網
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,2020年7月15日—如何降低皮質醇水平·運動優先。您可以散步、游泳、打理園藝或與孩子玩耍。·每日冥想。花一些時間來調節壓力,調整身心。·注重深呼吸。在您感到壓力過大 ...,2017年10月9日—應該有不少人發現,壓力大時特別想吃甜食,這是因為壓力會增加皮質醇的分泌,而皮質醇會抑制血清素的分泌,當血清素下降時,我們就會想吃甜的,使血糖快速 ...,2019年11月1日—降低皮質醇的6個方法·1.吃黑巧克力·2.限制酒精·3.戒掉咖啡因·4.每週~每月一次去按摩·5.每日吟唱·6.試試針灸.,2019年8月7日—運動過久運動時體內會分別分泌睪固酮、生長激...
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