筋膜球ptt | 動物用藥查詢網
以前因為運動量很大,每週要花很多天重訓打球肌肉的痠痛好像很少停止過嘗試過運動按摩還不錯但某些部位很痛這幾年接觸筋膜放鬆,從書開始一直到現場或 ...,1)目前買了SKGF7筋膜槍(重量350g),這樣是否還需要攜帶別的按摩物品?·2)想問一下有沒有適合旅行攜帶、適合腿部使用的滾筒(最好500g以下)?·3) ...,近期似乎胸附近有點受傷,推測可能有點小拉傷,過幾天應該會去看醫生,為了避免以後受傷,有想添購筋膜球或按摩球的想法,想問有沒有版上大大推薦的 ...,我在車上跟家裡都放了筋膜球:慢慢發現球真的有用,透過球的滑動能夠有效放...
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[心得] 運動多年,現在才發現筋膜放鬆的重要 | 動物用藥查詢網
以前因為運動量很大,每週要花很多天重訓打球肌肉的痠痛好像很少停止過嘗試過運動按摩還不錯但某些部位很痛這幾年接觸筋膜放鬆,從書開始一直到現場或 ... Read More
[問題] 旅行攜帶滾筒、按摩槍、按摩球的選擇 | 動物用藥查詢網
1) 目前買了SKG F7 筋膜槍(重量350 g),這樣是否還需要攜帶別的按摩物品? · 2) 想問一下有沒有適合旅行攜帶、適合腿部使用的滾筒(最好500 g 以下)? · 3) ... Read More
[討論] 有人買過迪卡儂上賣的迪卡儂嗎 | 動物用藥查詢網
近期似乎胸附近有點受傷,推測可能有點小拉傷,過幾天應該會去看醫生,為了避免以後受傷,有想添購筋膜球或按摩球的想法,想問有沒有版上大大推薦的 ... Read More
[閒聊] 重度被按摩到自己筋膜放鬆的血淚史(發錢 | 動物用藥查詢網
我在車上跟家裡都放了筋膜球: 慢慢發現球真的有用,透過球的滑動能夠有效放鬆筋膜並達成全身放鬆的效果: 跟spa館(A)相比就是少了妹子幫忙: 但自己來愛 ... Read More
[問題] 請問有推薦的按摩槍嗎? | 動物用藥查詢網
推s9306302100: 我花9900買了Theragun的筋膜槍用了幾個月就丟著了, 01/08 00:29. → s9306302100: 瑜珈墊+滾筒+筋膜球不到1000目前最實用的 01/08 ... Read More
[問題] 大家平常會放鬆自己的身體嗎? | 動物用藥查詢網
好奇大家平常會放鬆身體嗎?自己用滾筒或按摩球嗎?還是找人按? 不管是運動按摩/筋膜放鬆等等名詞大致上的目標都是同樣的事:組織進水大家可以壓看看 ... Read More
閒聊長期運動後如何保養身體 | 動物用藥查詢網
滾筒&筋膜球這兩個是我使用最久的放鬆器材,一開始小腿放到滾筒上總是會痛到 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1666426255. Read More
[心得] 筋膜放鬆的三個小技巧 | 動物用藥查詢網
而健身體適能一般講的筋膜放鬆,是針對肌肉外面的那一層肌筋膜做按壓放鬆。 ... 推a1121210: 自己有泡棉滾筒、按摩滾筒、狼牙棒、筋膜球跟花生筋膜球 ... Read More
[問題] 筋膜槍對肌肉酸痛有用嗎? | 動物用藥查詢網
ceca: 那按摩槍可以放鬆肌肉,放鬆筋膜. ... ceca: 另外,放鬆筋膜,也有住於恢復肌肉彈性,甚至讓肌肉成長空間更 01/17 11: ... ceca: 喔,筋膜球也可以. Read More
[討論] 有人買過迪卡儂上賣的筋膜球嗎 | 動物用藥查詢網
2021年12月25日 — 近期似乎胸附近有點受傷,推測可能有點小拉傷,過幾天應該會去看醫生,為了避免以後受傷,有想添購筋膜球或按摩球的想法,想問有沒有版上大大推薦的 ... Read More
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