維他命e的水果 | 動物用藥查詢網
,維他命E是重要的抗氧化營養素,有助於減少自由基的產生。官方建議每天需攝取13毫克維他命E;1-3歲嬰兒為5毫克;孕婦為14毫克。維他命E食物例如有:葵花籽、榛果、 ...,上一篇小編介紹了維他命E的功效及外用的用途,如果你還對它不太了解,...嘴饞時吃堅果類當零嘴,水果選擇柑橘類,蔬菜則多吃黃綠色蔬菜,就能攝取到維他命A、C、E, ...,1.馬米果-每份含DV的39%.半個水果:5.9毫克(39%DV)·2.酪梨-每份含14%DV.半個水果:2.1毫克(14%DV)·3.芒果-每份含10%DV·4.奇異果-每份DV7%·5.黑莓-每份DV ...,富含维生素E比较多水果有...
富含維他命E的5種水果 | 動物用藥查詢網
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【維他命E食物篇】維他命E食物、水果排行榜,第一名居然是 ... | 動物用藥查詢網
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