羽球揮拍訓練 | 動物用藥查詢網
![羽球揮拍訓練](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
,2019年4月20日—揮拍動作預備,重心在右腳,左腳稍微騰空,右腳上跳,左腳單腳支撐後,右腳往前跨一步(可連接訓練右腳後拉的動作),揮拍時機在右腳起跳最高點後, ...,,,2020年4月17日—如此安排既能過過球癮又能增長球技,一旦“出關”,就可以給球友們一個驚喜。首先,在家可以進行基礎性訓練。比如每天進行揮拍練習,保持球感。在練習時, ...,,,,,
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