鉀高食物表 | 動物用藥查詢網
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2018年5月8日—1.豆芽菜〈GI值:22〉.熱量低、富含非水溶性膳食纖維,能有效幫助腸內醣質、脂質排出,能有效改善高血糖。·2.苦瓜〈GI值:24〉·3.綠花椰菜〈GI值:25〉.,葡萄乾.710.櫻桃.220.枇杷.150.文旦.110.黑棗.600.棗子.200.柿子.150.水梨.110.紅棗.597.百香果.200.白柚.140.水蜜桃.100.柿餅.557.玫瑰桃.,2017年11月27日—缺鉀吃什麼?10種「高鉀食物」比香蕉更補!·1.番薯一顆中型的烤番薯含有542毫克(12%DV:佔每日建議攝取量的12%)的鉀,這種根莖類還含有豐富的維生素A ...,含鉀高的深綠色青菜有A菜、菠菜、地瓜葉、紅莧菜、...
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