b群焦慮 | 動物用藥查詢網
2022年10月9日—維生素B1又稱為精神性維生素,能維持神經正常,避免憂鬱、焦慮及提升活力,也能促進碳水化合物代謝、消除疲勞,並有助於控制體重。食物來源如糙米、麥片、 ...,2018年10月15日—缺乏維生素B12會造成反應遲鈍、疲倦、焦慮、躁鬱、甚至出現嚴重的憂鬱症狀、自殺行為、精神病症狀。如果體內維生素B12不足,可以補充馬鈴薯、蛋、魚類、 ...,2019年12月20日—通常大家都會在勞累、全身痠痛的時候多補充B群,但其實當情緒陷入莫名低落的時候,也有可能是該補充維生素B群了!維生素B群包含B1、B2、B3(菸鹼酸) ...,2019年6月19...
健康網》B群功效一次看! 營養師:避免憂鬱、焦慮就吃「它」 | 動物用藥查詢網
少了這7種維生素B群,當心你的情緒會出問題 | 動物用藥查詢網
常交替出現焦慮或憂慮情緒?有可能是身體缺少了B 群 | 動物用藥查詢網
常感到焦慮、容易被激怒?你可能缺乏維生素B12 | 動物用藥查詢網
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