b群跟鈣可以一起吃嗎 | 動物用藥查詢網
2022年12月6日—可以,B群跟維他命C都是水溶性營養素,飯前飯後都可以補充。綜合維他命不能跟什麼一起吃.鈣,通常綜合維他命會含有鐵的成分,鐵和鈣會競爭吸收,因此 ...,維他命C與鈣片或鐵質營養品一起服用效果較好,因為維他命C可以幫助鈣、鐵的吸收。...如果有添加了維他命B群的飲料以及大多數的綜合維他命,也避免在晚上睡前食用。,保健食品怎麼吃?可以一起吃嗎?·一、鈣片與魚油不要同時吃魚油依需求不同,每日補充量劑量1000mg-3000mg,而鈣質每日建議攝取量約800-1200mg。·二、益生菌飯前還飯後, ...,B群要早上空腹吃比較能吸...
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