焦慮又失眠?營養師曝「缺鎂4症狀」:快吃6類食物補鎂 | 動物用藥查詢網
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2022年8月18日—陳心驊也表示,飲食中的「鎂」,可以藉由食用深綠色蔬菜、堅果、全穀類、可可、豆類等6類食物來攝取。鎂的含量在同一類食物中分佈情形不一,可以特別注意 ...
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