預防乳癌少吃這種菜!營養師曝8大「荷爾蒙異常食物」 ... | 動物用藥查詢網
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2022年7月5日—乳癌家族史者8大飲食注意·➀少吃含硫食物·➁少吃富含鐵劑食物·➂不宜大量攝取含有植物性荷爾蒙食物·➃晚餐不宜太晚吃或經常吃宵夜·➄不亂吃補湯、 ...
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歌手朱俐靜乳癌病逝,年僅40歲。研究顯示,腸道細菌不平衡,會增加乳癌機率及復發風險。營養師提醒,有乳癌家族史者,日常飲食避免8大類食物,避免腸道細菌不平衡,造成荷爾蒙異常。
看更多:乳房硬塊不會痛恐是癌!醫曝5大乳癌徵兆 更年期把握1時間乳房檢查[1]
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腸道細菌不平衡 增加乳癌機率營養師向韻旬指出,在醫學角度,乳癌是荷爾蒙癌症,腸道腐敗菌所製造的細菌分裂荷爾蒙,在體內會快速分裂增生,就是致癌性荷爾蒙。在美國只要有得到乳癌,會檢查腸道細菌叢,只要腸道造成乳癌的因素沒有改善,很快會再復發。研究指出,多吃益生菌能有效打擊有害菌,體內益菌多、腸道腐敗菌少,相對就能減少乳癌機率。
看更多:婦癌健康揭密/乳癌權威新研究:「腸道不好」提高乳癌風險!保腸防癌4吃法[2]
乳癌家族史者 8大飲食注意
所謂「病從口入」,若本身有乳癌家族史者,向韻旬提醒8大飲食注意:
❶少吃含硫食物
已有乳房問題者,建議少吃蒜、韭菜、蛋及其加工製品,例如:蛋糕、蛋捲、蛋塔、布丁食品等含硫食物,可減少腸內硫化氫形成,硫化氫是腸癌的主因。
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