[請益] 改善消化的益生菌 | 動物用藥查詢網
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健康力益暢敏益生菌想問下這幾款有人在長期食用的嗎?真心希望可以找到好菌改善我的便秘困擾--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
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作者dukelinw (Du)
看板BeautySalon
標題[請益] 改善消化的益生菌
時間Thu Jan 27 19:22:39 2022
從小就長期備受便秘、脹氣困擾… 甚至印象很深刻小時候曾經坐在馬桶上因為大便卡住出不來而大哭 大家建議的各種方法幾乎都試過了 每天水一定灌滿2000cc、喝優酪乳、多蔬果與充分運動都還是宣告無效 之前一直覺得益生菌要長期吃花費其實不便宜 但年紀到了後發現健康還是最重要啊!!到時健康沒了反而要花更多錢 有稍微做了下功課針對改善消化與腸道機能的多屬比菲德氏菌、乾酪乳桿菌跟鼠李糖乳桿 菌 目前查到這幾款益生菌似乎較能對症下藥 1. 營養師輕食300億機能益生菌 2. sakuyo比菲德氏菌+乳寡醣 3. 健康力 益暢敏益生菌 想問下這幾款有人在長期食用的嗎? 真心希望可以找到好菌改善我的便秘困擾 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.99.108 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1643282561.A.576.html[1]→ anils: 攝取的油脂有足夠嗎?218.166.115.105 01/27 19:39
有哦~都會攝取油脂 之前在減肥吃很清淡便秘更嚴重 後面有被朋友叮嚀適量攝取好的油脂很重要 但還是一樣沒排便QQ推 serene469: 易脹氣 奶類也要減少攝取 能試表飛鳴或220.136.179.81 01/27 20:14
→ serene469: wakamoto220.136.179.81 01/27 20:14
感謝推薦! wakamoto 我媽有買~~~ 但一樣對我無效><推 qi3qi3: 油脂也很重要喔111.242.43.249 01/27 20:43
※ 編輯: dukelinw (36.230.206.77 臺灣), 01/27/2022 20:57:34...
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