一天瘦0.7公斤!?自己都嚇到 | 動物用藥查詢網
![一天瘦0.7公斤!?自己都嚇到](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2018年6月16日—本人170/70因為很少運動所以真的是胖胖型,每次周末回家(平常住宿舍)爸媽大概10句話裡有8句都一直叫我減肥不停說我很胖之類的,(我自己也知道上 ...
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為什麼有時候體重會一天內就增減半公斤或一公斤呢? | 動物用藥查詢網
2016年9月19日 — ○若想靠量體重來判斷胖瘦的話,最好是每天起床、空腹、上過廁所(排便&排尿)後,穿著固定衣服來測量,因為這樣可大幅減少外物所造成的干擾。 ○體重一天 ... Read More
亂吃馬上胖一公斤?節食馬上瘦一公斤?醫師破除體重短期升降 ... | 動物用藥查詢網
2021年7月7日 — 顯然是不可能的(好吧,雖然有些人真的有可能)。所以一天之內體重增加1公斤到底是怎麼來的?很簡單,就是水分以及食物殘渣的重量。 舉個例子: ... Read More
為何每週減重不能超過0.5 | 動物用藥查詢網
一旦每週減重幅度超過了1公斤,已經超出正常代謝的範圍,因此被減掉的肯定不是脂肪! 會被快速消耗的往往都是水份和肌肉,但這些都是維持生理機能與良好代謝率的 ... Read More
衛生福利部【台灣e院】 | 動物用藥查詢網
一天少一公斤, 已經持續多久呢? 這樣推算一週就是七公斤, 似乎速度太快了, 也不大合理. 請務必與您的減重醫師好好討論, 維持正常的方法. 感謝您的來信 彰化醫院關心您. Read More
體重突然下降恐是健康警訊 | 動物用藥查詢網
2016年8月26日 — 正常減肥有效果,一周體重可減輕0.5到1公斤、單月約2到4公斤,無論是身體健康發出警訊或減重一下超過應減的公斤數,短時間減重過量,除減掉脂肪,也可能減 ... Read More
请问一天瘦了一公斤是正常情况吗? | 動物用藥查詢網
我瘦过一公斤多是正常的啊。或者可以上体脂秤看看脂肪和水份的降比。 Read More
減肥前必須先知道!想減掉「一公斤純脂肪」到底要花多久時間 ... | 動物用藥查詢網
2021年9月27日 — Midori表示,在不影響身體健康和內分泌水平的前提下,一天的熱量赤字最好在500大卡左右,而一公斤純脂肪約等於7700大卡,這樣計算下來,代表想要減掉1公斤 ... Read More
【減重不踩雷】快速瘦身一天一公斤?! | 動物用藥查詢網
真的能做到快速瘦身一天一公斤嗎? 什麼才是有效的減重方式? 一個月瘦幾公斤正常呢? 如何快速瘦身? 讓存奕美學診所 ... Read More
1個星期減重最好別超過這個數,快速減重可能有4種病上身 | 動物用藥查詢網
2019年2月22日 — 合理減重速度是每週減0.5到1公斤 ... 造成攝取食物與營養的失衡,會引發原本正常飲食不容易發生的維生素缺乏狀況。 ... 這種號稱減肥聖品真的管用嗎? Read More
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