光補鈣、走路不能預防骨鬆!江坤俊:多做2件事骨頭健康到80歲 | 動物用藥查詢網
![光補鈣、走路不能預防骨鬆!江坤俊:多做2件事骨頭健康到80歲](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2020年12月8日—負重運動如同幫骨頭加壓,促進骨質密度;而走路只能訓練心肺功能,光是走路,對骨密度無益,也可能會罹患骨質疏鬆症。如果已經罹患骨質疏鬆症或老年人, ...
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