健康網》不吃肉也能補鐵! 營養師揭含鐵蔬菜排行榜 | 動物用藥查詢網
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2020年12月15日—高敏敏提醒吃素食的民眾,在吃完蔬菜後,可以接著吃一些芭樂、木瓜、奇異果和柑橘類等富含維生素C的水果,協助鐵質吸收;而想要透過蔬菜補鐵的人,需注意 ...
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