益生菌怎麼挑?醫師圖文懶人包教你吃對益生菌 | 動物用藥查詢網
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市面常見5種益生菌·A菌嗜乳酸桿菌(Lactobacillusacidophilus)·B菌比菲德氏菌(Bifidobacteriumspecies),也稱雙歧桿菌·C菌凱氏乳酸菌(Lactobacilluscasei)。
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吃對益生菌,活的最有效 如果要使服用益生菌能有效發揮作用,必須注意以下3點:
益生菌抵達腸道時,必須是活的,不會被胃酸殺死。 食用的總菌數建議50~100億株,太少效果無法顯現,數量過多,菌株會競爭而減效。 菌株需成功定殖於腸道黏膜,並有良好生長環境使其持續複製繁殖。 了解怎樣才是有效益生菌後,下一頁就來看挑選益生菌產品時有哪些小撇步→5大機能益生菌種比較,常見益生菌4個好處,原來還有這個功效... | 動物用藥查詢網
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