胃食道逆流不治療恐「食道癌」? 醫師曝改善「2習慣」終結 ... | 動物用藥查詢網
潮健康/編輯部
7成胃食道逆流會「自行痊癒」? 久病未癒恐為「食道發炎」警訊?
經常有「火燒心」、出現明顯「胃酸逆流感」,可別等閒視之!事實上胃食道逆流若缺乏治療,日後發展為胃潰瘍、食道癌的機率將大幅上升。員榮醫院胃食道逆流中心主任吳文傑醫師指出,造成胃食道逆流大多與「飲食習慣不佳」與「壓力過大」有關。飲食部分,肇因於個人攝取過多高油、高糖與高熱量的飲食;而壓力則因現代人久坐不運動、工作忙碌、睡眠品質不佳,引發自律神經失調所致。壓力過大導致的逆流現象,亦可能伴隨消化變差、喉嚨不適、肌肉緊繃等非典型症狀。
吳文傑醫師表示,胃食道逆流其實會「自行痊癒」,7成患者只要改變生活習慣、飲食均衡,症狀皆有機會獲得顯著改善。不過,若改變生活習慣後2週仍有火燒心、食道灼熱感等症狀,代表食道不僅有逆流現象,而且已經發炎。此時需要進一步就醫、接受胃鏡檢查,並透過藥物介入改善發炎問題。
他每餐喝檸檬水喝到「胃潰瘍」! 醫師籲「6種食物」要少碰
吳文傑醫師表示,要改善胃食道逆流,首要步驟就是調整飲食型態;第二則是減重。若屬於體重過重的肥胖患者,除了飲食控制外,亦可於日常生活中適度運動,如慢跑、飯後健走提升腸胃蠕動,體重下降可改善胃食道逆流現象。
至於飲食方面,吳文傑醫師建議「飯水分離」,用餐時盡量減少湯湯水水的食物。另外,酸類食物盡量少碰,例如檸檬、鳳梨、奇異果等等口感較酸的水果,刺激性調味品如醋、薄荷皆應避免。再者,少碰咖啡、茶類等咖啡因飲品,少吃油炸類、高膽固醇飲食與甜食。 吳文傑醫師指出,曾有病患欲透過食用檸檬,達到與胃酸「酸鹼中和」的效果,每次用餐時有不適感就喝檸檬水。殊不知病人的火燒心、燒灼感更為嚴重,照胃鏡更發現胃部已嚴重潰瘍。
「其實這種行為是大錯特錯!檸檬的pH值往往小於3,而胃酸則位於1-2之間。若攝取過多的酸性物質,可能會加重逆流現象而不自知。民眾切勿抱持錯誤觀念,有嚴重症狀還是要看...
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