胃食道逆流怎麼舒緩?胃食道逆流會自己好嗎?飲食吃什麼最 ... | 動物用藥查詢網
因作息失調或暴飲暴食導致的偶發性胃食道逆流,在調整生活習慣後就會得到明顯改善;而長期胃食道逆流,則要透過3~6個月藥物治療才會完全改善。
胃食道逆流是什麼?當食道與胃入口交接處的括約肌(醫學上稱為【賁門】)因為特定原因而無法順利『關閉』時,就會導致胃酸或未消化的食物因為患者的姿勢影響,一路由胃部逆流至食道,產生喉嚨的灼燒感。
⭐模仿吞嚥或打嗝,可以很容易地感受到喉嚨末端括約肌收放的感覺,該處就是所謂的【賁門】。
5大胃食道逆流原因據統計,台灣有2~3成的人深受胃食道逆流所苦,大多數的成年人是因為【刺激性飲食】及【生活壓力】導致胃部不堪負荷,進而產生胃食道逆流,除此之外,常見的原因還包括:
刺激性飲食:咖啡、酒和刺激性食物,會使胃酸過度分泌及回流 生活壓力:長期處於高壓狀態,會導致腸胃功能失常 肥胖:如果腹部脂肪過多,就容易擠壓到胃部和食道產生胃食道逆流 括約肌鬆弛:小嬰兒或老人家,賁門無力,容易產生胃食道逆流 無法順利消化:會導致時物向上壓迫賁門,導致賁門放鬆產生逆流 胃食道逆流症狀胃食道逆流的常見症狀包括【火燒心、胃酸逆流】,患者會感到胸口處異常灼熱,喉頭處有一股酸意,並帶有嘔吐、噁心感,要『特別注意』頻繁發生時,一定要就醫處理,否則有可能引起其他慢性肺部或呼吸道疾病。
胃食道逆流飲食吃什麼?防止胃食道逆流,要挑選容易消化的食物,最推薦【燕麥、饅頭、粥】,而在水果的選擇上,以低酸度為主,【香蕉、哈密瓜】都是適合的食物,肉類的選擇上,盡量以【瘦肉】代替肥肉,減少脂肪的攝取。
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