你有準爸爸症候群嗎? | 動物用藥查詢網
![你有準爸爸症候群嗎?](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2016年10月21日—楊聰才身心診所院長楊聰財表示,「準爸爸症候群」並非醫學上疾病名稱,比較有相關性應該是「壓力適應障礙」。當太太懷孕,即將迎接新生命到來,從懷孕到 ...
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太太懷孕,先生特別容易緊張、焦慮,甚至噁心想吐,體重跟著孕媽咪直線上升,這些現象要懷疑是準爸爸壓力症候群造成,到底那些特質的準爸爸容易有類似反應?又該如何改善呢?
楊聰才身心診所院長楊聰財表示,「準爸爸症候群」並非醫學上疾病名稱,比較有相關性應該是「壓力適應障礙」。當太太懷孕,即將迎接新生命到來,從懷孕到生產過程中,生理、心理都可能發生狀況,即所謂的準爸爸症候群,這些準爸爸們容易在太太懷孕過程中出現壓力、焦慮感,或有些負面情緒,包括憤怒、不開心、憂鬱、挫折等。
這些心理狀況會影響到生理,例如壓力感及負面情緒易合併產生自律神經失調,一旦焦慮伴隨交感神經過盛,在過度放電狀態下,有些較敏感的器官會受影響而產生不適感,包括頭痛、頭暈、耳鳴,有時會肌肉緊繃、口乾舌燥、眼睛乾澀、喉嚨有異物感,甚至心悸、胸悶、胸痛、腹痛、腹脹、便秘、噁心、頻尿等等都可能發生。
哪些族群容易出現準爸爸症候群?可以從生理、環境等方面了解:
◎生理因素:本身體質容易緊張、焦慮,屬於神經質性格,易產生災難式思考或負面思考,例如桌上有半杯水,有些人慶幸有半杯水,但往負面思考的人覺得只有半杯水可能會渴死。容易出現焦慮訊號,再加上屬於神經質性格的人,很容易在面對新挑戰時,產生壓力和負面情緒。
◎環境因素
1.從未有當爸爸的經驗,不清楚太太懷孕到產後,自己該扮演什麼角色,要如何協助太太。
2.懷孕非兩人所預期,在未做好心理準備情況下,也容易產生焦慮、壓力。
3.親友支持度不夠或過度干涉,支持度不夠,先生會覺得只有自己要面對太太懷孕這件事,而且不清楚該注意或幫助些什麼;如果是丈母娘或媽媽下過多指導棋,過度干涉,自己可能因為無法完全配合而被否定,也會造成心理的壓力。
太太害喜,先生也參一咖 此外,也有準爸爸甚至出現「假性懷孕」,每天看太太害喜,沒多久自己也開始噁心嘔吐,主要因為看到太太不舒服,自己不知所...
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