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2019年12月8日 — 在月事結束後,會吃紅豆、櫻桃、桑葚補血,但食品技師張邦妮表示,若認為多吃紅色食物能補血,補鐵的效果恐不如預期,建議選擇牛肉、豬血、豬肝等,.補血食物排行公開,生理期補血4原則、6大迷思一次看 | 動物用藥查詢網
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