揮別疫情焦慮!營養師揭密10種抗憂鬱、提升免疫力食物清單 | 動物用藥查詢網
2022年5月9日—南瓜不僅是蔬菜,也是主食,從皮、籽到皮都能食用。富有高含量的色胺酸,能創造血清素,能改善憂鬱的問題。另外,南瓜也富含β-胡蘿蔔素、維他命C和E等 ...
2022年5月9日 — 南瓜不僅是蔬菜,也是主食,從皮、籽到皮都能食用。富有高含量的色胺酸,能創造血清素,能改善憂鬱的問題。另外,南瓜也富含β-胡蘿蔔素、維他命C和E等 ...5食物可抗憂鬱營養師推2組合:「快樂荷爾蒙」濃度超高 | 動物用藥查詢網
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