吃鈣片同時吃維他命C 補身或傷身? | 動物用藥查詢網
成人一天需要的鈣攝取量為800毫克,維生素C為60毫克。若是過量攝取維他命C,也是會給鈣能否儲存在體內,帶來負面的影響,所以鈣片與維他命C的補充不能過量。
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