年長者與婦女的救星:月見草油的攻略秘笈!! | 動物用藥查詢網
2021年4月21日—月見草油可能會增加患有出血性疾病或服用抗凝血劑(“血液稀釋劑”)的人出血風險,因此有出血問題的人請避免吃月見草油。·如果您即將進行手術,則應提前兩 ...
自1930年代以來,月見草油就已被大量推廣對人體有助,目前是市面常見的女性的保健品之一。月見草油對人體無害,但是目前的研究證據還不足以證明月見草是否真的具有治療效果,因此在這篇文章中,就來和大家一起來探討月見草會被推廣的原因,以及以現有的研究結果來檢視月見草的功效有哪些吧!
何謂月見草油?什麼是月見草呢? 月見草是原產於北美洲東部和中部的一種植物,因為這種植物會在傍晚時段盛開黃色的花朵,因此有了這個月見草這個浪漫的名稱。而月見草油就是從月見草中提煉出來的油脂,它含有豐富的γ-亞麻酸(Gamma- Linolenic Acid,簡稱GLA),是一種omega-6和omega-3的脂肪酸。
月見草油的功效月見草油中包含了的亞油酸(Linoleic acid,LA)和 γ-次亞麻油酸(Gamma- Linolenic Acid,GLA)這兩種脂肪酸,LA 和 GLA 分別佔了月見草油的 65-85% 和 8-14%。看到了成分之後,可能會有人認為omega-6不是不好的脂肪酸嗎? 但其實那指的是長期單一食用,月見草油中除了omega-6之外還有omega-3,兩者中和之後,透過脂肪酸在體內可能被轉換成對人體有益的簡單機制。
月見草油對女性保養、女性月月調理、長輩行動卡卡、熟齡婦女有很大的幫助,調節生理機能。但因國內食品法規範,針對月見草油不得聲稱療效,若您對月見草油有進一步興趣,歡迎您加入LINE詢問:@yanni 瞭解月見草油功效。
潛在的副作用像大多數營養品一樣,沒有太多的研究來評估使用月見草油的長期安全性。在某些情況或大量使用下,月見草油可能會引起一些副作用,例如胃部不適、頭痛、噁心和腹瀉等。但是大多數副作用都是輕微的,一旦停止治療,它們就會自行緩解。
潛在的藥物交互作用月見草油通常不是用於芳香療法的精油,而是以口服膠囊食用。所以可能會與某些正在服用的藥物產生交互作用,從而降低藥物的功效或引發副作用,包括:
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