你的復合維生素裏有什麼?以下是需要注意的10種成分 | 動物用藥查詢網
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2021年9月6日—鋅對適當的免疫功能、傷口癒合、感官功能、性功能和皮膚健康尤為重要。復合維生素中應避免的10種成分.在藥店或超市中,許多流行的復合維生素產品被吹捧 ...
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毫無疑問,當人體獲得穩定供應的高質量營養時,才能發揮上佳功能。任何營養素的缺乏都會對人體系統產生深遠影響,因爲身體是一個復雜的系統,有賴於許多相互依賴的系統正常運作。
有效的 復合維生素和礦物質補充劑 應該每天適量提供人體所需的13種維生素和14種礦物質,讓你的組織和器官正常工作。這些必需維生素和礦物質,人體所需的分量相對較少,但它們對於身體組織的制造和酶的活性至關重要;酶分子有助於加速人體功能所需的化學反應。 [1]
什麼是必需維他命和礦物質?「必需」一詞表示我們的身體無法產生這些化合物。我們必須依靠食物或補充來源。
特定的生化反應或身體過程的出現需要必需維他命和礦物質。服用提供推薦膳食攝入量 (RDA)或推薦膳食攝入量(RDI)的多種維他命和礦物質配方[2],可以作為保障你攝入足夠這些必需營養素的保險單。
維他命 眾所周知,生物素(Biotin)[3]可以 增強指甲的強度,並促進頭髮健康。它也在製造和使用脂肪和胺基酸的過程中發揮作用。 膽鹼[4] 在脂肪和胺基酸的正常代謝中起著至關重要的作用。膽鹼也是製造關鍵神經遞質乙醯膽鹼和細胞膜的主要成分,如磷脂醯膽鹼(卵磷脂)和鞘磷脂。 菸酸[5] 是人體必需的分子之一。它涉及許多細胞過程,包括能量產生、細胞修復、DNA修復和優化細胞整體功能。 泛酸[6] 在利用脂肪和碳水化合物生產能量,以及製造腎上腺激素和紅細胞方面起著關鍵作用。 核黃素[7] 在涉及能量產生的兩種重要酶中起作用。 硫胺素[8] 是人體每個細胞產生能量,特別是心臟和大腦產生能量的必要物質。 維他命A[9] 是正常視覺功能、免疫系統活動、生長發育、生殖以及皮膚和粘膜完整性所必需的。 維他命B6[10] ...你的復合維生素裏有什麼?以下是需要注意的10種成分 | 動物用藥查詢網
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