鐵質吃不夠會造成器官缺氧3撇步有效補鐵 | 動物用藥查詢網
![鐵質吃不夠會造成器官缺氧3撇步有效補鐵](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2020年11月5日—紅豆、豌豆等豆類,以及紅莧菜、蕃薯葉等深色蔬菜,不但含鐵量高,還含有幫助製造紅血球的葉酸,這些食物可以和瘦肉一起烹煮,增加鐵質吸收。動物性含鐵 ...
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