褪黑激素使用量十年內成長兩倍!藥師:三大族群不建議吃 | 動物用藥查詢網
褪黑激素年輕人服用效果較顯著!小心副作用·頭暈(4%)·噁心(3%)·疲倦(3%)·失眠惡化(3%)·嗜睡(3%).
近年來「褪黑激素」成為保健食品中的新寵兒,如今《美國醫學期刊》一項研究發現,越來越多成年人服用褪黑激素來幫助入睡,光是使用量十年內成長兩倍。藥師公會全聯會副發言人、予志藥局藥師王明媛坦言:「臨床二十年來觀察,有睡眠障礙民眾至少多 3-4 成,確實對藥物、褪黑激素的需求逐漸在提高。」
褪黑激素、安眠藥機轉完全不同!研究指出,自 2006 年以來,成年人服用褪黑激素量大幅成長,遠遠超過短期治療每天 5 毫克的劑量,雖然褪黑激素過往被認為是安全的,但逐漸也有不良反應的通報,針對是否適合長期使用、大劑量,目前臨床證據卻很少。
褪黑激素是人體自然分泌的一種荷爾蒙,必須在黑暗中才會分泌,正常人褪黑激素量會在半夜達到高峰,之後濃度開始下降,但如果在該睡的時候不睡覺,像是 3C 產品的光線就會抑制褪黑激素的分泌,讓生理時鐘混亂產生失眠,所以許多人才會想靠補充褪黑激素幫助睡眠。
褪黑激素與安眠藥有什麼樣的不同?王明媛解釋:「安眠藥是吃外來的一種化學物質,去強制作用在中樞產生睡眠作用,其實褪黑激素跟安眠藥機轉是完全不同。」
國外訂購褪黑激素小心劑量成分太大褪黑激素最一開始用於「調整時差」,但越來越多睡眠障礙的民眾靠吃褪黑激素幫助睡眠,而衛生福利部在民國 85 年後,認定褪黑激素為「藥品」,但在美國褪黑激素屬於食品類,因此,不少人都用網路跨海訂購。
在台灣褪黑激素是處方藥,除非是經過醫師開的處方簽,否則是無法拿到,王明媛提到:「但市面上同時也有含褪黑激素的保健食品,只是成分含量相對沒那麼高。」
因此,很多民眾都在網路上直接訂購國外的褪黑激素,但不同廠牌、不同包裝劑量差距很大,從 1 mg、2 mg、5 mg、10 mg 都有,王明媛提醒:「有些人買到 10mg 的褪黑激素,吃完後睡了一覺隔天早上還是很昏沉,這些劑量都太高。」
如果民...
6種褪黑激素過量的副作用?怎麼吃才是適合的劑量? | 動物用藥查詢網
【好眠筆記】褪黑激素,能延緩老化、預防癌症?! | 動物用藥查詢網
副作用及褪黑激素食物 | 動物用藥查詢網
褪黑激素使用量十年內成長兩倍!藥師:三大族群不建議吃 | 動物用藥查詢網
褪黑激素助眠、抗老10大功效,劑量和副作用一次看 | 動物用藥查詢網
褪黑激素和安眠藥有何不同?藥師提醒一族群當心副作用 | 動物用藥查詢網
褪黑激素的20種功效及副作用(18點使用禁忌要小心) | 動物用藥查詢網
褪黑素的副作用:有哪些风险? | 動物用藥查詢網
苯基巴比東 PHENOBARBITONE BP
苯基巴比東有哪些副作用?由製造的苯基巴比東是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「苯基巴比東」動物用藥資...
喘息寧
喘息寧有哪些副作用?由公源藥品股份有限公司觀音廠製造的喘息寧是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「喘息...
安寶健 AMOX 15%
安寶健有哪些副作用?由製造的安寶健是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「安寶健」動物用藥資訊:動物用藥...
賜樂美靈
賜樂美靈有哪些副作用?由WHOLEASIABILOGICAL&CHEMICALCO.,LTD.製造的賜樂美靈是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...
安普樂 AMPROLIUM 98%
安普樂有哪些副作用?由HWARDYINGCO.,LTD.製造的安普樂是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「安普樂」動物...
妥他平粉劑 TOTAPRIM DISPERSABLE POWDER
妥他平粉劑有哪些副作用?由製造的妥他平粉劑是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「妥他平粉劑」動物用藥資...
氯化膽五0% CHOLINE CHLORIDE 50%
氯化膽五0%有哪些副作用?由製造的氯化膽五0%是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「氯化膽五0%」...
優特胺注射劑 ISOMIZOL INJ.
優特胺注射劑有哪些副作用?由大安化學製藥股份有限公司第一廠製造的優特胺注射劑是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家...
樂耐治五% RONAXAN P.S.5%
樂耐治五%有哪些副作用?由東盈實業股份有限公司製造的樂耐治五%是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「樂...
加強安保樂 AMPROL PLUS
加強安保樂有哪些副作用?由公源藥品股份有限公司製造的加強安保樂是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「加...
家禽素-P
家禽素-P有哪些副作用?由HUACHENGDOMESTICANIMALSPHARMACEUTICALFACTORYCO.,LTD.製造的家禽素-P是治療什麼的?藥品成...
安富靈 ANFULIN SOLUBLE POWDER
安富靈有哪些副作用?由瑞立化學製藥股份有限公司製造的安富靈是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「安富靈...
雞維命寶
雞維命寶有哪些副作用?由KAOHSIUNGBIOLOGICALPRODUCTCO.,LTD.製造的雞維命寶是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...
新功鎮安寧 H.K.P. RELAXYZINE
新功鎮安寧有哪些副作用?由新功藥品工業有限公司製造的新功鎮安寧是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「新...
胖美素一二 PENNMIX EXTRA 12
胖美素一二有哪些副作用?由UPTONINTERNATIONALINC.製造的胖美素一二是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...