掉髮、鼻炎好不了…這13種狀況都是鋅不足醫師教你缺鋅吃什麼 | 動物用藥查詢網
2021年1月13日—曾經有患者向我反應,雖然外觀看不出異常,卻感覺「舌頭灼痛」。這種症狀過去稱為「口腔灼熱症候群」,被歸類在身心疾病,而現在則是屬於味覺障礙的一種, ...
鼻炎好不了,沒「鋅」可能是關鍵!曾經有患者向我反應,雖然外觀看不出異常,卻感覺「舌頭灼痛」。這種症狀過去稱為「口腔灼熱症候群」,被歸類在身心疾病,而現在則是屬於味覺障礙的一種,有可能是缺乏微量礦物質「鋅」的緣故。患有舌頭灼痛的患者有併發鼻炎的可能,如果是男性,還會因為前列腺肥大[1]壓迫到膀胱而導致頻尿。
有的人在下顎內側或上顎正中央有骨頭突出,或是指甲上有白色斑點,像這樣的狀況,大多也是缺鋅[2]所導致。當體內的鋅含量不夠,會造成醣類代謝異常[3],以及變得會磨牙[4]。除了攝取鋅之外,適量減少醣類的攝取,也有助於防止交感神經在睡眠期間活化,緩和磨牙的情況。
此外,與外界空氣接觸的鼻黏膜也是積極進行細胞分裂,必須頻繁代謝的部位。如果因為鋅不足造成細胞分裂速度變慢的話,受到刺激而受傷的黏膜就會維持原樣繼續使用,導致鼻炎遲遲無法痊癒。
雖然市面上的保健食品廣告都說男性要補鋅,但其實女性也很容易缺乏鋅。除了保健食品外,也建議透過飲食積極補充。
鋅對人體來說是很重要的營養素。蛋白質是由RNA(核糖核酸)將DNA轉錄而製造出來。RNA減少,細胞分裂速度就會變慢,引起異常的話就會變成癌細胞。而製造這個RNA的,就是鋅。鋅大量存在於前列腺、骨頭及骨髓、眼睛的脈絡膜、肌肉、皮膚等部位。酵素蛋白質等高分子化合物在結合的安定性上,也與鋅息息相關。據說光是與鋅有關聯的酵素,大約就有兩百種以上。
鋅的作用消除活性氧讓細胞分裂正常進行保護皮膚(抗過敏)讓視覺、味覺、嗅覺運作
鋅一日的必須攝取量(60mg)牡蠣(養殖、生)約23個(1個20g)牛肉(牛肩肉、瘦肉)約1050g鯷魚乾 約150隻(1隻5g)
當鋅不足……・煩躁感・容易疲憊・腸胃障礙・皮膚粗糙・掉髮・味覺異常・體力衰退・發育遲緩
鋅主要的生理機能□讓細胞分裂正常進行□消除活性氧□保護皮膚(抗過敏)
鋅是讓細胞正常成長、分化、增殖不可或缺的營養素。
...夏日缺鋅非同小可 | 動物用藥查詢網
缺鋅有哪些症狀?該如何補鋅? | 動物用藥查詢網
為何你體內的鋅不足? 怎樣判斷身體缺鋅? | 動物用藥查詢網
疲勞、掉髮、壓力大缺鋅症狀多、一張表看懂怎麼補 | 動物用藥查詢網
掉髮、鼻炎好不了…這13種狀況都是鋅不足醫師教你缺鋅吃什麼 | 動物用藥查詢網
易胖、貧血、長不高…都可能是缺鋅!吃飯加1樣帶來好「鋅」情 | 動物用藥查詢網
你累了嗎?缺鋅症狀多,5 種人要當「鋅」! | 動物用藥查詢網
掉髮、鼻炎好不了,缺鋅症狀多!這13種狀況都是鋅不足...醫師 ... | 動物用藥查詢網
長痘、掉髮恐是缺鋅!營養師曝9大症狀多吃這食物能預防 | 動物用藥查詢網
益肥王-P EPHEPAN-P
益肥王-P有哪些副作用?由中國化學製藥股份有限公司台南官田廠製造的益肥王-P是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...
安那加20% ANNAKA20%
安那加20%有哪些副作用?由製造的安那加20%是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「安那加20%」動物用藥資訊...
可得肥-二五
可得肥-二五有哪些副作用?由HUATACHEMICAL&PHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的可得肥-二五是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下...
動物用維他命 VITAMIN B12 CONCENTRATE 500MG/KG FEED GRADE
動物用維他命有哪些副作用?由GREATASIATRADINGCO.,LTD.製造的動物用維他命是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
萬安肉雞維牠精 WAYNE BROILER VITAMIN PREMIX
萬安肉雞維牠精有哪些副作用?由CHAROENPOKPHAND(TAIWAN)CORP.,LTD.製造的萬安肉雞維牠精是治療什麼的?藥品成分是什麼?以...
泰樂維五0注射液 TYLOVET 50 INJECTABLE SOLUTION
泰樂維五0注射液有哪些副作用?由JARSENTRADDINGCO.,LTD.製造的泰樂維五0注射液是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大...
維他力水溶散劑
維他力水溶散劑有哪些副作用?由CHINSHANCHEM.&PHARM.CO.,LTD.製造的維他力水溶散劑是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為...
滴補-B ADE-ZOL B
滴補-B有哪些副作用?由FUSHOUTRADINGCO.,LTD.製造的滴補-B是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「滴補-...
維大旺 SOLUBLE VITAMIN COMPLEX
維大旺有哪些副作用?由CHLNHORYIINDUSTRIESCO.,LTD.製造的維大旺是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「維...
硫酸新黴素 NEOMYCIN SULPHATE BP/USP
硫酸新黴素有哪些副作用?由製造的硫酸新黴素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「硫酸新黴素」動物用藥資...
安補質 POULTRY ELECTROLYTE
安補質有哪些副作用?由製造的安補質是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「安補質」動物用藥資訊:動物用藥...
可畜肥二五
可畜肥二五有哪些副作用?由HUATACHEMICAL&PHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的可畜肥二五是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為...
益靈強-口服液 INOXYL ORAL DOSER
益靈強-口服液有哪些副作用?由OFFERSTRONGTRADINGCORP.製造的益靈強-口服液是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...
速特黴素
速特黴素有哪些副作用?由製造的速特黴素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「速特黴素」動物用藥資訊:動...
滅球靈 Mecozin Powder
滅球靈有哪些副作用?由中國化學製藥股份有限公司台南官田廠製造的滅球靈是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細...