瑪卡怎麼吃才有效?一次瞭解瑪卡的食用重點 | 動物用藥查詢網
![瑪卡怎麼吃才有效?一次瞭解瑪卡的食用重點](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2020年12月2日—1.瑪卡食用方式?瑪卡類似蘿蔔的塊莖,生瑪卡雖然保留了大部分的營養成分,但由於其纖維含量,可能難以消化,所以最實用的吃法是將其乾燥研磨,以粉末或 ...
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瑪卡是充足精氣神的最佳補方,選擇黑瑪卡、搭配精氨酸讓效果加乘
來自秘魯安地斯山脈,有「祕魯人參」之稱的瑪卡,是近年來男性保健品中的熱門成分,不僅能幫助維持身體機能,同時也有提升體力、注入活力的效果,因此成為強健精氣神的營養代表。
但是您知道瑪卡應該要怎麼吃、怎麼挑才正確嗎?接下來,我們就要帶大家認識瑪卡的功效,以及與瑪卡有著相同助益的其他營養素,並分享食用瑪卡的關鍵重點,幫助大家挑選到效果與品質兼具的瑪卡保健品。
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目錄
瑪卡功效介紹[4]
誰適合吃瑪卡?瑪卡建議補充6大族群[5]
瑪卡怎麼吃? 何時吃效果更好? 5大吃瑪卡重點[6]
瑪卡+精氨酸,增強體魄更有效[7]
提升瑪卡作用力,選擇黑瑪卡與關鍵複方是重點[8]
一、選擇高濃度黑瑪卡[9]
二、搭配多元複方[10]
激發內在能量,推薦您最好的瑪卡保健品選擇[11]
其他瑪卡常見問題[12] ...
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