榮總七日減肥餐 | 動物用藥查詢網
![榮總七日減肥餐](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2022年10月12日—榮總七日減肥餐每日早餐:芭樂或蕃茄一個、蛋二個及不加糖濃咖啡一杯星期午餐晚餐一水果拼盤(不限量,但不能過量)芭樂、蕃茄、葡萄十數粒,或不含糖 ...
![榮總七日減肥餐](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
榮總七日減肥餐
每日早餐:芭樂或蕃茄一個、蛋二個及不加糖濃咖啡一杯
星期
午餐
晚餐
一
水果拼盤(不限量,但不能過量)芭樂、蕃茄、葡萄十數粒,或不含糖份、水份過多之水果均可。
蛋二個、蔬菜拼盤(小黃瓜、胡蘿蔔、豆芽菜、青椒均可,一小盤),全麥土司一片(烤過),芭樂一個,咖啡一杯。
二
冷雞翅膀、胸肉任選一種(煮、蒸、滷均可,但均需去皮),蕃茄二個、芭樂一個。
瘦肉三兩(煮、蒸均可),青菜、芹菜、小黃瓜一盤,咖啡一杯。
三
蛋二個、蕃茄二個、咖啡一杯。
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