吞維他命C治感冒?萬人研究「答案超吃驚」 醫曝 | 動物用藥查詢網
2019年9月4日—快感冒了怎麼辦?很多人發現身邊親戚朋友開始出現喉嚨痛、咳嗽或鼻塞等症狀時,都會請他們「快補充維他命C」,以預防感冒或縮短病程,這觀念早已深植 ...
▲很多網友都以為「吃維他命C」能治感冒。(示意圖/南投醫院提供)
記者李佳蓉/綜合報導
快感冒了怎麼辦?很多人發現身邊親戚朋友開始出現喉嚨痛、咳嗽或鼻塞等症狀時,都會請他們「快補充維他命C」,以預防感冒或縮短病程,這觀念早已深植人心,但維他命C是否能有效預防,衛福部南投醫院「打破網友認知」,提醒還是多做這2件事卡實在。
南投醫院家醫科醫師許盛榮表示,感冒通常由病毒所引起的上呼吸道感染,而出現流鼻水、鼻塞、打噴嚏、喉嚨痛、疲倦等症狀,依病毒種類不同及每個人體質,所表現出的症狀也有差異。治療的部分多以「緩解症狀」為主,較無法縮短病程,建議感冒的患者應多喝溫開水、多休息,大部分的患者多在一週後會自行康復。
藥物對於感冒的治療有限,但民眾對於「吃維他命C治感冒」的功效卻深信不疑?究竟在餐後搭配數顆保健食品補充營養,真的有益健康嗎?考科藍合作組織(The Cochrane Collaboration)曾統整29個研究,超過1萬名受試者的結果發現,一般人攝取維他命C無法預防感冒發生。也有一項發表於美國內科醫學年刊的研究指出,有多種維他命及保健食品並沒有這麼神效,對於維護心臟健康和延長生命的關聯小。
[廣告]請繼續往下閱讀...
▲營養師建議,想要補充維他命C,可從天然蔬果中攝取。(示意圖/翻攝自pixabay)
根據國健署的建議,成年人每天維他命C建議攝取量為100mg,南投醫院營養室主任蔡秀雯表示,維他命C可促進傷口癒合、燒傷復原及增加免疫功能,當民眾平時維持正常免疫功能,可防止病毒入侵身體。但與流傳提及維他命C可以改善感冒症狀或預防感冒有所不同。
蔡秀雯解釋,若民眾想補充維他命C可從天然蔬果攝取維生素即可,芭樂、檸檬、柑橘等都含有維生素C。另外,也提醒民眾在購買維生素C營養食品則要留意劑量,過量恐有增加結石等風險。院方也呼籲,要預防感冒平時就該維持正常生活作息、飲食和良好運動習慣,出入公共場所要勤洗手。
用實證科學破解飲食迷思:維他命C可以預防、改善感冒? | 動物用藥查詢網
維生素C對感冒的預防與治療 | 動物用藥查詢網
維生素C和鋅預防感冒?藥師從實證點出關鍵 | 動物用藥查詢網
感冒吞維他命C會快點好?醫師掛保證想要好的快,這2件事得 ... | 動物用藥查詢網
維他命C不能預防感冒!快感冒趕緊用這幾招喚起「自癒力」! | 動物用藥查詢網
補充維他命C可預防感冒? | 動物用藥查詢網
吞維他命C治感冒?萬人研究「答案超吃驚」 醫曝 | 動物用藥查詢網
【查證】防疫期間每天都要服用1000mg的維生素C?自製羥 ... | 動物用藥查詢網
雞用維它礦素一號
雞用維它礦素一號有哪些副作用?由SOUTHASIACHEMICALS&FEEDSLTD.製造的雞用維它礦素一號是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下...
新功安那加 ANNACA H.K
新功安那加有哪些副作用?由新功藥品工業有限公司製造的新功安那加是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「新...
營養保力維他
營養保力維他有哪些副作用?由POLARAYINDUSTRIALCORPORATION製造的營養保力維他是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...
益克鈉 EKTENA
益克鈉有哪些副作用?由天穗製藥有限公司製造的益克鈉是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「益克鈉」動物用...
東藥維他命AD3
東藥維他命AD3有哪些副作用?由TOLINPHARMACEUTICALINDUSTRIESCO.,LTD.製造的東藥維他命AD3是治療什麼的?藥品成分是...
仙格魯維他命 VITAMIN E
仙格魯維他命有哪些副作用?由HWARDYINGCO.,LTD.製造的仙格魯維他命是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
豬用維它礦素一號
豬用維它礦素一號有哪些副作用?由SOUTHASIACHEMICALS&FEEDSLTD.製造的豬用維它礦素一號是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下...
泰德水溶性維生素 VITAMIN AD3E
泰德水溶性維生素有哪些副作用?由製造的泰德水溶性維生素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「泰德水溶性...
維牠康 VITA COMPLEX
維牠康有哪些副作用?由NEDTEXCOMPANY製造的維牠康是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「維牠康」動物用藥...
普力靈
普力靈有哪些副作用?由華達化學製藥廠股份有限公司製造的普力靈是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「普力...
威匹歐綜合維他命三三 S-3
威匹歐綜合維他命三三有哪些副作用?由POLARAYINDUSTRIALCORPORATION製造的威匹歐綜合維他命三三是治療什麼的?藥品成分是什...
瑯德維他命B6HCL VITAMIN B6 HCL
瑯德維他命B6HCL有哪些副作用?由HWARDYINGCO.,LTD.製造的瑯德維他命B6HCL是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
百利強力補力維他E
百利強力補力維他E有哪些副作用?由PAI-YIHENTERPRISECO.,LTD.製造的百利強力補力維他E是治療什麼的?藥品成分是什麼?以...
豬用維牠美 VITAMELK SWINE
豬用維牠美有哪些副作用?由ROCHE(TAIWAN)CO.,LTD.製造的豬用維牠美是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
達畜美TSI維生素製劑 TASMIX TSIVITAMIN CONCENTRATE
達畜美TSI維生素製劑有哪些副作用?由IMPERIALCHEMICALINDUSTRIESLIMITED,TAIPEIBRANCH製造的達畜美TSI維生素製劑是...