3大要點,帶你瞭解精胺酸是什麼,該從哪些食物攝取? | 動物用藥查詢網
2020年11月23日—大家常聽過的保健食品可能是納豆、魚油、紅麴,不過近年來有越來多的藥師、醫師,選擇推薦精胺酸做為日常調養的保健食品。除了不像藥物容易帶來副作用, ...
你有聽過所謂的「精胺酸[1]」嗎?如果想從日常飲食中,來獲取精胺酸,又可以從哪些食物去獲取呢?根據研究顯示,國人的許多亞健康狀態,都有年輕化的趨勢,飲食、生活作息都是很大的問題。這篇文章要教你如何攝取身體所需要的營養素,減輕身體的負擔。
(一)精胺酸是什麼呢?為什麼補充精胺酸的食物這麼重要?
精胺酸是一種人體的半必需胺基酸,也是人體內製造一氧化氮的前驅物質,
1998年,諾貝爾生理醫學獎聯合頒發給3位有重要醫學貢獻的人物:羅伯.佛契哥特(Robert F. Furchgott)、路易斯.伊格納羅(Louis J. Ignarro)和斐里德.穆拉德(Ferid Murad),研究指出,他們發現了「一氧化氮」為身體中的信號分子。而一氧化氮可促進新陳代謝,幫助身體的重要因素。
隨著年齡增長,一氧化氮會逐漸下降,但是可以透過飲食的攝取、保健食品的補充,幫助人體生成一氧化氮。
(二)幫助人體生成一氧化氮,就是精胺酸最大的特點
人體的一氧化氮濃度,會在30歲來到顛峰,之後會隨著年紀增長逐漸流失,直到40歲後,體內的一氧化氮濃度只剩下50%,這時候就要依靠精胺酸的補充,提高人體內一氧化氮的含量。
補充精胺酸可以從哪些食物攝取?
大家常聽過的保健食品可能是納豆、魚油、紅麴,不過近年來有越來多的藥師、醫師,選擇推薦精胺酸做為日常調養的保健食品。除了不像藥物容易帶來副作用,對於身體的健康都有很好效果。
精胺酸可以從任何含有蛋白質的食材中攝取,
而富含...
3大要點,帶你瞭解精胺酸是什麼,該從哪些食物攝取? | 動物用藥查詢網
L精胺酸是什麼?功效、好處?怎麼吃?2022營養師推薦的品牌 | 動物用藥查詢網
一次盤點精胺酸功效、食物、副作用 | 動物用藥查詢網
健康網》「精胺酸」抗疲勞還能助免疫醫揭7類食物讓你輕鬆補充 | 動物用藥查詢網
精胺酸常見4大功效、食物有哪些?有副作用嗎?精氨酸懶人包 ... | 動物用藥查詢網
精胺酸是什麼?營養師告訴你左旋精胺酸功效與副作用有哪些 | 動物用藥查詢網
精胺酸能幫助長高?營養師推薦富含精胺酸食物來源! | 動物用藥查詢網
精胺酸降血壓、助長高?精胺酸食物、功效一次看 | 動物用藥查詢網
降血壓、振雄風都靠它!「精胺酸」5大功效 | 動物用藥查詢網
愛富寶 AFSILLIN IMPROVED
愛富寶有哪些副作用?由製造的愛富寶是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「愛富寶」動物用藥資訊:動物用藥...
百美靈-2500 BROMELIN-2500
百美靈-2500有哪些副作用?由南亞畜牧股份有限公司製造的百美靈-2500是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
複方酵素S-一00
複方酵素S-一00有哪些副作用?由PACIFICPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的複方酵素S-一00是治療什麼的?藥品成分是什麼?...
氨基保健 AMINOLIFE POULTRY W.S.
氨基保健有哪些副作用?由JARSENTRADDINGCO.,LTD.製造的氨基保健是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「氨...
富立強-25 RESTIL SOLUTION
富立強-25有哪些副作用?由國菁企業有限公司製造的富立強-25是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「富立強-2...
麗馬林鹽酸鹽
麗馬林鹽酸鹽有哪些副作用?由華達化學製藥廠股份有限公司土城工廠製造的麗馬林鹽酸鹽是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為...
乃克精-一二五
乃克精-一二五有哪些副作用?由SOUTHASIACHEMICALS&FEEDSLTD.製造的乃克精-一二五是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家...
聖利健生寧
聖利健生寧有哪些副作用?由SINGRIPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的聖利健生寧是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
羅意維他健
羅意維他健有哪些副作用?由POLARAYINDUSTRIALCORPORATION製造的羅意維他健是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
長?胺
長?胺有哪些副作用?由全信製藥有限公司製造的長?胺是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「長?胺」動物用藥...
特補精 SULFADIMETHOXINE SODIUM
特補精有哪些副作用?由KWANGHWATRADINGCO.,LTD製造的特補精是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「特補精...
益靈-強 INOXYL SOLUTION
益靈-強有哪些副作用?由也威生化科技有限公司製造的益靈-強是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「益靈-強...
配普利精
配普利精有哪些副作用?由瑞雄製藥有限公司製造的配普利精是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「配普利精」...
複合氨維他 AMINOPLEX POLIVIT
複合氨維他有哪些副作用?由GREATASIATRADINGCO.,LTD.製造的複合氨維他是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細...
愛寶特
愛寶特有哪些副作用?由JUILYPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的愛寶特是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「愛...