荷爾蒙與精神健康 | 動物用藥查詢網
![荷爾蒙與精神健康](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
這段期間,經期會因為女性荷爾蒙水平下降而不穩,而這些改變亦可能會影響女性的精神健康。更年期的常見徵狀包括感到焦慮、急躁、易怒、情緒低落、難以專注、記憶力下降 ...
![荷爾蒙與精神健康](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
影響女性精神健康的三個主要性荷爾蒙包括雌激素(Estrogen)、睪酮(Testosterone)及黃體素(Progesterone)。
在卵巢分泌的雌激素會影響女性青春期發育及成長。雌激素的指數變化影響情緒起伏。這將影響女性的一生,尤其在更年期其間更為明顯。 睪酮於男性體內含量更高,但女性的子宮和腎上腺素也會製造少量睪酮。現存的研究指出男性的情緒起伏與睪酮不穩定含量有關。雖然睪酮對女性精神健康的影響不明確,女性的不穩定的睪酮指數對生理健康的影響能間接地增加患上精神健康困擾的風險。 黃體素支援懷孕和影響月經週期。它在子宮分泌,並影響月經週期和懷孕。研究指出黃體素與我們的焦慮程度互相影響。催產素
催產素於下丘腦(Hypothalamus)分泌。催產素的分泌與肢體接觸和感情、社交和性行為相關。此外,它與女性生育有緊密關係 —— 它會在生產和哺乳時飆升。
我們仍未能清晰了解催產素的具體作用。有些研究指出催產素對壓力反應、社交行為與成癮的間接關係。
有研究亦指出催產素的解壓作用。哺乳時上升的催產素能舒緩負面的壓力反應 (Cox et al., 2015[1])。
荷爾蒙能以多種方式影響大腦的化學互動,簡介影響我們的情緒與精神健康。女性在荷爾蒙起伏的時候感受到情緒變化是絕對正常的,比如經期期間、懷孕和更年期。
經期
女性的荷爾蒙指數會在月經期間起伏。部分女性會經歷經前症候群,而嚴重的經前症候群則可能會被診斷為經前不悅症——這是其中一種抑鬱症。
經前症候群和經前不悅症經前症候群(PMS)通常在月經前數日出現。經歷經前症候群的女性常常會出現不同的生理和情緒徵狀。90%的女性曾在某個階段經歷經前症候群的徵狀 (Wine...
沒來由的心情不好 月經情緒低落 沒來由的心情不好dcard 突然情緒低落想哭 月經前心情不好dcard 經前症候群情緒改善 月經情緒波動 月經後情緒低落 經前不悅症dcard 經前症候群男友dcard 月經來心情不好怎麼辦 經前憂鬱dcard 有 經前 症候群 但月經 沒來 Dcard 月經前心情低落 月經前想吐dcard 經前肚子痛dcard 經後症候群 經後憂鬱 排卵期情緒低落 月經情緒低落 月經來想哭dcard 月經來 哭 會 早死 月經情緒不穩 生理期情緒低落 月經前 心情 不 好 Dcard 月經情緒波動 經期憂鬱改善 月經來情緒不穩dcard 生理期情緒失控 生理期情緒不穩 經期憂鬱dcard 經前症候群情緒改善 沒來由的心情不好dcard 沒來由的心情不好ptt 心情一直悶悶的 突然情緒低落 心情不好胸口悶 沒來由的煩躁 不知道為什麼心情不好 突然心情不好dcard 突然心情不好想哭 莫名 心情 不 好 Dcard 突然心情不好怎麼辦 心情 憂鬱 Dcard 心情不好怎麼辦dcard 沒有理由的想哭 晚上會突然想哭 突然莫名的想哭 突然想哭dcard 一個人的時候很想哭 突然很難過怎麼辦 胸口悶想哭 莫名想哭怎麼辦 經前症候群保健食品 經前症候群維他命 經前症候群dcard 經前症候群情緒失控 經前症候群吃什麼 經前症候群原因 改善經前症候群 經前症候群舒緩 磷鉀肥哪裡買 水耕營養液哪裡買 狗狗體內驅蟲多久一次 acetazolamide副作用 鹿角蕨哪裡買便宜 康是美門市 富勒烯應用 新 固 力 源
經前症候群為何?別讓荷爾蒙勒索我們的情緒 | 動物用藥查詢網
2019年10月16日 — 在精神狀態方面,可能有無精打采、情緒低落、緊張焦慮易怒,容易生氣、主觀察覺自己注意力不集中、食慾改變、過度睡眠或失眠等症狀。在17-29歲婦女約有3-5 ... Read More
情緒低落好憂鬱竟是更年期荷爾蒙惹禍 | 動物用藥查詢網
2015年2月12日 — 女性步入中年,因為女性荷爾蒙濃度會降低,以致更年期婦女常會有許多不適症狀,因此較易出現憂鬱、低落情緒、睡不好,同時還會影響到自律神經系統。 Read More
情緒低落荷爾蒙雌激素 | 動物用藥查詢網
精神層面:出現失眠、焦慮、情緒低落,可能會被診斷為精神疾病,服用藥物無效後才發現是更年期問題。 神經血管控制失調:會出現熱潮紅,臉部、頸部或是胸部突然躁熱 ... Read More
別讓荷爾蒙勒索我們的情緒- 晴報- 生活副刊 | 動物用藥查詢網
2022年5月4日 — △女性在排卵期間的荷爾蒙變化會影響情緒,令女姓較易出現暴躁、心情低落、不安等負面情緒,誘發經前症候群(PMS)的出現。 荷爾蒙變化激發生理情緒問題. Read More
莫名心情不好? 也許是你的身體荷爾蒙在抗議了! | 動物用藥查詢網
更年期易胖已經很讓人困擾,再加上荷爾蒙不足導致情緒低落,這麼多令人煩躁的事情,這時候要是單純提供客人深呼吸、放輕鬆這種建議,恐怕根本是抱薪救火。 Read More
情緒低落好憂鬱竟是更年期荷爾蒙惹禍 | 動物用藥查詢網
2015年2月11日 — 女性步入中年,因為女性荷爾蒙濃度會降低,以致更年期婦女常會有許多不適症狀,因此較易出現憂鬱、低落情緒、睡不好,同時還會影響到自律神經系統。 Read More
荷爾蒙與精神健康 | 動物用藥查詢網
這段期間,經期會因為女性荷爾蒙水平下降而不穩,而這些改變亦可能會影響女性的精神健康。更年期的常見徵狀包括感到焦慮、急躁、易怒、情緒低落、難以專注、記憶力下降 ... Read More
更年期情緒低落又易怒三步驟找回高EQ | 動物用藥查詢網
2021年4月27日 — 許雅惠臨床心理師表示:「更年期的情緒困擾取決於自身性格,若病人過去就是容易焦慮、煩惱、累積壓力的性格,到了更年期,女性荷爾蒙降低、男性荷爾蒙升高 ... Read More
更年期情緒低落又易怒三步驟找回高EQ | 動物用藥查詢網
2021年4月28日 — 許雅惠臨床心理師表示:「更年期的情緒困擾取決於自身性格,若病人過去就是容易焦慮、煩惱、累積壓力的性格,到了更年期,女性荷爾蒙降低、男性荷爾蒙升高 ... Read More
相關資訊整理