6種褪黑激素過量的副作用?怎麼吃才是適合的劑量? | 動物用藥查詢網
![6種褪黑激素過量的副作用?怎麼吃才是適合的劑量?](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2022年10月25日—褪黑激素副作用,例如:頭痛、短期憂鬱、嗜睡、頭暈、胃絞痛、煩躁不安。褪黑激素建議每天0.5-3毫克,有幫助睡眠、降血壓、調整時差的功效。
![6種褪黑激素過量的副作用?怎麼吃才是適合的劑量?](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
褪黑激素是國外常見的「睡眠」保健食品。
褪黑激素有助於改善失眠,又稱睡眠激素。但你知道世界各國都有褪黑激素濫用的問題?連台灣都已納入藥品管制嗎?
褪黑激素該怎麼吃?過量又有什麼副作用呢?
褪黑激素的3種功效褪黑激素是一種天然存在體內的內分泌激素,能調控人的睡眠。直接口服褪黑激素有以下3種主要功效:
一、幫助睡眠2007年的一項研究,170名55以上的失眠患者,連續3週使用2毫克褪黑激素,能改善睡眠品質。
了解更多:幫助睡眠保健食品有哪些? 5種助眠食物最推薦![1]
二、調整時差2002年的一項研究,總結10項褪黑激素的相關研究。褪黑激素幫助減少時差造成的失眠問題,也能減輕了失眠引起的其他症狀。
三、胃潰瘍褪黑激素有助於止痛藥、幽門螺旋桿菌引起的胃潰瘍。
2010年的一項研究,30名男性每天接受褪黑激素的治療,第11天時發現測試者的胃泌素明顯增加,並減少胃出血跟黏膜損傷。
褪黑激素在國外是常見的睡眠保健食品。 褪黑激素的6種副作用目前大多販售的褪黑激素保健食品、藥品,劑量約為 0.5 至 1 毫克,每天建議不超過 5 毫克,上限為 10 毫克。
當使用褪黑激素過量時,可能會出現以下的副作用,如:
頭痛 嗜睡 頭暈 胃絞痛 煩躁不安 短暫憂鬱但有研究指出,褪黑激素所產生副作用,跟對照組並沒有顯著的差異,褪黑激素的副作用症狀可能不明顯。
目前在國際上認為,若短期、小量食用褪黑激素是安全的。但若長期、過量食用,還需要更多研究來證實安全性。 ...
褪黑激素助眠、抗老10大功效,劑量和副作用一次看 | 動物用藥查詢網
褪黑激素使用量十年內成長兩倍!藥師:三大族群不建議吃 | 動物用藥查詢網
6種褪黑激素過量的副作用?怎麼吃才是適合的劑量? | 動物用藥查詢網
褪黑激素的20種功效及副作用(18點使用禁忌要小心) | 動物用藥查詢網
褪黑激素和安眠藥有何不同?藥師提醒一族群當心副作用 | 動物用藥查詢網
副作用及褪黑激素食物 | 動物用藥查詢網
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
雞維命寶
雞維命寶有哪些副作用?由KAOHSIUNGBIOLOGICALPRODUCTCO.,LTD.製造的雞維命寶是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
嘉寶黴素-S顆粒 CABOMYCIN-S GRANULES
嘉寶黴素-S顆粒有哪些副作用?由嘉信藥品股份有限公司製造的嘉寶黴素-S顆粒是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
禽寧素
禽寧素有哪些副作用?由YUHSANCHEMICAL&PHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的禽寧素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
強力賜樂美靈
強力賜樂美靈有哪些副作用?由WHOLEASIABILOGICAL&CHEMICALCO.,LTD.製造的強力賜樂美靈是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
賜樂美靈
賜樂美靈有哪些副作用?由WHOLEASIABILOGICAL&CHEMICALCO.,LTD.製造的賜樂美靈是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
百利強力益利源
百利強力益利源有哪些副作用?由PAI-YIHENTERPRISECO.,LTD.製造的百利強力益利源是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
洛補力健 THYROPROTEIN
洛補力健有哪些副作用?由GREATASIATRADINGCO.,LTD.製造的洛補力健是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
金克蘇美 COSUMIX PLUS SP12%
金克蘇美有哪些副作用?由台灣禮藍動保股份有限公司中壢廠製造的金克蘇美是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
優賜沙利 SALIBAN
優賜沙利有哪些副作用?由製造的優賜沙利是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「優賜沙利」動物用藥資訊:動...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
新特素金 NEW-TORES GOLD
新特素金有哪些副作用?由RIKENAGRICULTURALCO.,LTD.製造的新特素金是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
強力油質配尼
強力油質配尼有哪些副作用?由ZIVEIHSIUNGPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的強力油質配尼是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
東藥雞寧素錠
東藥雞寧素錠有哪些副作用?由TOLINPHARMACEUTICALINDUSTRIESCO.,LTD.製造的東藥雞寧素錠是治療什麼的?藥品成分是什麼?以...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
普力通-S PREDNISOLONE SUSP INJ.
普力通-S有哪些副作用?由TASANPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的普力通-S是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
胖美素五00 PENNMIX-500
胖美素五00有哪些副作用?由UPTONINTERNATIONALINC.製造的胖美素五00是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
氯化膽五0% CHOLINE CHLORIDE 50%
氯化膽五0%有哪些副作用?由製造的氯化膽五0%是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「氯化膽五0%」...