哪些營養素有助於減緩發炎修復神經?哪些能減緩憂鬱? | 動物用藥查詢網
![哪些營養素有助於減緩發炎修復神經?哪些能減緩憂鬱?](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2020年10月20日—維持血鈣濃度的平衡及促進腸道增加鈣質吸收,協助神經傳導、合成血清素、肌肉收縮,缺乏時會焦慮、肌肉無力、骨質疏鬆。食物來源:陽光、菇菌類、多脂魚類 ...
![哪些營養素有助於減緩發炎修復神經?哪些能減緩憂鬱?](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
有人因坐骨神經痛、椎間盤突出而神經刺痛、麻木,也有因疾病導致神經病變,或因手術、外在因素而神經受損,即使沒有受到外界刺激也會向大腦傳送痛的訊息,除了接受醫師的治療之外,哪些營養素有助於減緩發炎、疼痛及修復神經呢?常聽到的自律神經失調,導致情緒困擾、睡不好….
大綱
哪些營養素可以幫助安定神經?減緩憂鬱呢?[1] 哪些營養素可以幫助安定神經?減緩憂鬱呢?1.維生素B1
又稱硫胺(thiamin),參與神經傳遞及保護神經元的細胞膜,使神經機能正常運作。缺乏時會疲倦、腳氣病、神經炎、韋尼克式腦病變(Wernicke encephalopathy,眼肌麻痺及意識認知障礙),食物來源:肉類、全穀類、酵母。
2.維生素B2又稱核黃素(Riboflavin),參與氧化還原反應,影響神經傳導、皮膚、口腔及紅血球製造,缺乏時會疲憊、神經炎、口角炎。食物來源:動物肝臟、肉類、蛋、乳製品、深綠色蔬菜。
3.維生素B5又稱泛酸(Pantothenic acid),是組成輔酶A的重要成份,與神經傳導物質乙醯膽鹼的生合成代謝有關。缺乏可能會有疲憊、手腳麻木、感覺異常、腸胃不適。廣泛存在於食物中,較不容易有缺乏現象。(連結[2])
4.維生素B6又稱吡哆醇(Pyridoxine),是神經遞質合成的輔因子,能夠減少神經的麻木症狀,也能降低週邊神經病變的風險。缺乏會疲倦、抽筋痙攣、感覺異常。食物來源:全穀類、菠菜、香蕉、堅果類、牛肉、鮭魚、雞肉。
5.維生素B9又稱葉酸(Folic Acid),參與神經遞質合成、生成紅血球、細胞增殖及組織生長,葉酸也為寶寶腦部及神經系統發育重要的營養素,有助於預防胎兒先天性神經缺陷,缺乏可能會有巨球性貧血。食物來源:深綠色蔬菜、柑橘類、草莓、動物肝臟。(連結[3...
5種食物助你改善神經健康 | 動物用藥查詢網
營養師推薦9大營養素改善神經健康 | 動物用藥查詢網
哪些營養素有助於減緩發炎修復神經?哪些能減緩憂鬱? | 動物用藥查詢網
神經修復- 優惠推薦 | 動物用藥查詢網
B群推薦怎麼挑?神經修復B群、維他命B群等11款B群品牌推薦! | 動物用藥查詢網
自律神經失調時吃保健食品有效嗎? | 動物用藥查詢網
維他命B群與神經修護 | 動物用藥查詢網
德國原裝進口保健食品 | 動物用藥查詢網
平衡自律神經第一步:這4種食物少碰為妙!消耗體內B群讓你 ... | 動物用藥查詢網
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
克焦聖 GANASEG
克焦聖有哪些副作用?由製造的克焦聖是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「克焦聖」動物用藥資訊:動物用藥...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
賜福靈150 CEPHAULINE 150
賜福靈150有哪些副作用?由公源藥品股份有限公司觀音廠製造的賜福靈150是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
利可生-300 LINCOSAN-300 INJECTION
利可生-300有哪些副作用?由TASANPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的利可生-300是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
水溶性康黴素 KANAMYCIN
水溶性康黴素有哪些副作用?由南亞畜牧股份有限公司製造的水溶性康黴素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
富來得散劑 FLORCOL POWDER
富來得散劑有哪些副作用?由上來新科化股份有限公司製造的富來得散劑是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
綜合胺基維牠 AMINO-VITASOL
綜合胺基維牠有哪些副作用?由TONGSINGCHEMICALCO.,LTD.製造的綜合胺基維牠是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
健維他 SCANOXIN NEW EGG FORMULA
健維他有哪些副作用?由FENGITRADINGCO.,LTD.製造的健維他是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「健維他」...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
奧使得靈針
奧使得靈針有哪些副作用?由CHUNGSHINCHEMICAL&PHARCO.,LTD.製造的奧使得靈針是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
立大肥維他命E五0S LUTAVIT E 50 S
立大肥維他命E五0S有哪些副作用?由製造的立大肥維他命E五0S是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「立...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
南光腦鎮注射液
南光腦鎮注射液有哪些副作用?由製造的南光腦鎮注射液是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「南光腦鎮注射液...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
雞維命寶
雞維命寶有哪些副作用?由KAOHSIUNGBIOLOGICALPRODUCTCO.,LTD.製造的雞維命寶是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維牠美 VITAMELK
維牠美有哪些副作用?由ROCHE(TAIWAN)CO.,LTD.製造的維牠美是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「維牠美」...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維生素乙一二 一% VITAMIN B12 1% FEED GRADE
維生素乙一二一%有哪些副作用?由ROCHE(TAIWAN)CO.,LTD.製造的維生素乙一二一%是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
全富一二種維他命 GH MULTIVIT PLUS VITAMIN PREMIX (PIG + POULTRY)
全富一二種維他命有哪些副作用?由RIMOLCOMPANYLIMITED製造的全富一二種維他命是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
美極命 G 注射液 METHIMIN-G INJECTION FOR VETERINARY
美極命G注射液有哪些副作用?由中國化學製藥股份有限公司台南官田工廠製造的美極命G注射液是治療什麼的?藥品成分是什麼?以...