[問題] 菜市場的組合肉牛排 | 動物用藥查詢網
![[問題] 菜市場的組合肉牛排](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
不知道大家有沒有在菜市場看過那種組合肉牛排薄薄一片形狀是很規則的長型橢圓一塊只要30~40每塊大概也有100g左右.
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作者godgan (大俠巴西龜)
看板MuscleBeach
標題[問題] 菜市場的組合肉牛排
時間Wed Aug 12 23:23:02 2020
不知道大家有沒有在菜市場看過那種組合肉牛排 薄薄一片 形狀是很規則的長型橢圓 一塊只要30~40 每塊大概也有100g左右 請問像這種組合肉牛排可以當作平日蛋白質來源嗎 因為雞胸肉實在吃的太膩了 想說換吃這種便宜牛排 但又擔心會不會只是單純吃爽的而已 經過組合的牛排本身並沒有什麼蛋白質跟微量營養素? ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.198.77 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1597245784.A.C4C.html[1]推 l3607316: 脂肪要怎麼算@@ 08/12 23:23
→ Qedosh: 組合肉還是肉啊,怕污染而已,充分加熱應該OK 08/12 23:27
推 kanx: 這樣你不如去costco 買牛里肌, 100g/30.9TWD 回來自己切 08/12 23:30
推 marunouchi: 全聯豬胛心肉,20元/100g 08/12 23:34
推 line6sorrow: 豬胛心要看季節和分店,18~25我都買過 08/12 23:36
→ louis5265: 只要肉類基本上都有蛋白質,像這種肉你要擔心的是裡面 08/13 00:37
→ louis5265: 有沒有加入其他添加物 08/13 00:37
→ fcuharden: 吃了蛋白質 也吃了XX 偶爾還好 常態還是再想想吧 08/13 00:39
推 caresomes: 搞不好吃的添加物比蛋...
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