疲勞!素食者易缺乏,維生素B12哪些食物可補充? | 動物用藥查詢網
![疲勞!素食者易缺乏,維生素B12哪些食物可補充?](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2020年3月3日—素食者要如何天然的攝取維生素B12·吃B群有哪些好處?看懂維生素B群攝取攻略,消除疲勞痠痛!·50歲後容易缺乏維生素B12!早餐就喝味噌湯 ...
![疲勞!素食者易缺乏,維生素B12哪些食物可補充?](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
在美國國家衛生研究所的營養素說明中,維生素B12為負責保持血液與神經細胞之健康,同時幫助遺傳物質DNA製造的營養素。極度缺乏維生素B12,便會罹患因為缺乏製造紅血球的維生素B12所導致的慢性貧血。
根據美國阿肯色大學醫學院的臨床醫學博士Larry E. Johnson表示:沒有在日常飲食中攝取足夠的維生素B12,會導致骨髓製造出巨大的異常紅血球、以致於氧氣無法藉由紅血球正常的運輸到人體各處。患者會感到慢性的四肢無力、倦怠疲勞感,四肢末端發麻等症狀。
一般會罹患巨紅血球貧血的患者多是因為消化系統無法吸收維生素B12的緣故,因為魚、肉、蛋、奶等動物性食物都含有人體所需的維生素B...
維生素B12功效、什麼時候吃?B12食物推薦一次看 | 動物用藥查詢網
缺乏維生素B12引貧血! 營養師教你補充六大種類食物 | 動物用藥查詢網
反應遲鈍又記性差可能是B12不足? 5 種天然食物補回大腦營養 | 動物用藥查詢網
維生素b12食物哪裡找?12種食物一次介紹給您 | 動物用藥查詢網
維生素B12功效多!誰適合吃、富含食物、正確吃法一次了解 | 動物用藥查詢網
嘴破、容易累、記憶變差…你可能缺B12!6大食物幫你保護 ... | 動物用藥查詢網
維生素B12的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 動物用藥查詢網
防疲勞、中風不吃這10種食物易缺乏維生素B12 | 動物用藥查詢網
疲勞!素食者易缺乏,維生素B12哪些食物可補充? | 動物用藥查詢網
什麼是維他命B12?懷孕B12食物推薦,告訴你B12功效 | 動物用藥查詢網
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
生血素針 COBALAMIN INJ.
生血素針有哪些副作用?由大豐化學製藥股份有限公司製造的生血素針是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「生...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
健維他 SCANOXIN NEW EGG FORMULA
健維他有哪些副作用?由FENGITRADINGCO.,LTD.製造的健維他是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「健維他」...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
保魚他命
保魚他命有哪些副作用?由VICTORCHEM.PHARMA.CO.,LTD.製造的保魚他命是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維他鐵血針注射液 NEW VETERINARY IRON INJ.
維他鐵血針注射液有哪些副作用?由製造的維他鐵血針注射液是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「維他鐵血針...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
舒巴娠注射液
舒巴娠注射液有哪些副作用?由瑞立化學製藥股份有限公司製造的舒巴娠注射液是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
嘉有力注射液10% CHIAYORIL INJECTION 10%
嘉有力注射液10%有哪些副作用?由嘉信藥品股份有限公司製造的嘉有力注射液10%是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
血樂命B12注射液 HEROMIN B12 INJECTION
血樂命B12注射液有哪些副作用?由永信藥品工業股份有限公司台中幼獅廠製造的血樂命B12注射液是治療什麼的?藥品成分是什麼?...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
吉茂維他 CHEMOVIT
吉茂維他有哪些副作用?由CHUANCHANGCO.,INC.製造的吉茂維他是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「吉茂維...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
水溶性康黴素 KANAMYCIN
水溶性康黴素有哪些副作用?由南亞畜牧股份有限公司製造的水溶性康黴素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
艾易西維他命B2 VITAMINE B2
艾易西維他命B2有哪些副作用?由RHONE-POULENGTAIWANCO.,LTD.製造的艾易西維他命B2是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
剋菌B12散
剋菌B12散有哪些副作用?由C.M.E.&CHEMICALPHARMACEUTICALIND.CO.製造的剋菌B12散是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
飼料級維他命B2 九五% VITAMIN B2 FEED GRADE 95%
飼料級維他命B2九五%有哪些副作用?由TAIWANSHENGTAHTRADINGCO.,LTD.製造的飼料級維他命B2九五%是治療什麼的?藥品成...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維胺素 BIOLULTI
維胺素有哪些副作用?由COUNTRYYEARINDUSTRIALCO.,LTD製造的維胺素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
動物用維他命B一二二00MG/KG VITAMIN B12 CONCENTRATE 200MG/B12/KG FEED GRADE
動物用維他命B一二二00MG/KG有哪些副作用?由GREATASIATRADINGCO.,LTD.製造的動物用維他命B一二二00MG/KG...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
克補利 CHLORTYPRED INJ. SOL.
克補利有哪些副作用?由CHARMWAYSCO.,LTD.製造的克補利是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「克補利」動物...