維生素b12食物 | 動物用藥查詢網
,3天前—維生素B12的動物性食物(每100克重量所含的B12含量)·小魚干➣54.2微克·文蛤➣50.54微克·鯔魚卵(加工)➣36.32微克·豬肝➣30.53微克·牡蠣( ...,在許多加工食品中,許多強化食品和膳食補充劑中可以發現維生素B12的含量。食物中,維生素B12主要在奶蛋豆魚肉類含量較豐富例如肝臟、牛肉、沙丁魚、蛤蜊和乳製品。,2020年1月16日—有助維生素B12的天然食物·1.鮭魚(4.8微克)·2.肝臟類(60微克)·3.蛤蜊(84微克)·4.乳製品(約1微克)·5.穀類(約6微克).,2017年2月10日—維生素B12會調節膽固醇防止心臟疾病,並且可以幫助預防高血壓,改善...
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