如何知道黃體素不足?7大黃體素不足症狀&口服黃體素副作用 ... | 動物用藥查詢網
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黃體素低下的女性,可透過平時補充天然食物黃體素,如【維生素C】草莓、橘子;【鋅】牛肉、內臟;【鎂】黑豆、可可;【維生素E】葵花籽、南瓜;【維生素B6】香蕉、菠菜等等 ...
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【黃體素】是一種人體中的激素,又稱為『助孕酮』,屬於女性荷爾蒙的一種,女性的月經週期就是在黃體素&其他激素的合併作用下所形成,當黃體素分泌不足或過剩時,就會產生生理&心理上的影響。
黃體素功效&作用介紹黃體素最主要的功能是【子宮內膜穩定】,以便在受孕時,能提供胚胎良好的發育、成長環境,同時還有【抑制子宮肌肉收縮】、【使子宮肌肉維持放鬆狀態】、【促進乳腺發育】的功用。
黃體素與月經的關係黃體素是在月經週期中的『黃體期』時出現,當黃體素不足時,就會造成【月經失調】或【經血量忽多乎少】,因此黃體素在月經裡扮演重要的角色,需維持黃體素濃度才能使月經規律。。
⭐在週期中總共有四個階段:【月經期】、【濾泡期】、【排卵日】、【黃體期】,之所以會有這些階段的分別,是因為不同激素的交互作用所形成的。
5大黃體素不足原因女性【年齡漸長】後,成熟卵子數量會逐漸遞減、減少排卵,連帶黃體素下降;【壓力】會使皮質醇會阻斷黃體素受體,導致黃體素不足,其他常見原因也可能是由【睡眠不足】、【抽菸】、【體重過輕】等生活習慣導致。
老化:更年期的女性,成熟卵子數量遞減、減少排卵、黃體素下降。 壓力:壓力過大增加分泌腎上腺素,焦慮、憂鬱引發內分泌失調導致黃體素不足。 睡眠不足:身體未得到充分休息,容易導致荷爾蒙失調。 抽菸:抽菸會使體內尼古丁及一氧化碳濃度上升,影響排卵機能,造成黃體素不足。 體重過輕:脂肪是製造女性荷爾蒙的原料,因此脂肪過少會導致女性荷爾蒙製造減少。 7大黃體素不足症狀黃體素不足可能會引起【情緒波...
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